Kakawo poud se bon ak move

Kakawo gou nan anpil nan nou se asosye avèk timoun, mwen dwe di ke nou renmen sa a bwè pa pou gremesi, paske poud kakawo ki soti nan ki li se prepare gen vitamin , mineral ak lòt konpoze itil. Nan sans sa a, trè valè ak chokola ak yon kontni segondè nan kakawo. Anplis de sa, kakawo bè se ajoute nan pwodui kosmetik divès kalite.

Konpozisyon ak pwopriyete kakawo

1. Li se pratikman pwouve ke yon tas yon bwè santi bon pral ede yo antre nan ton ak aplodi moute. Tout gras a prezans nan sibstans ki sou kakawo poud ki estimile pwodiksyon an nan andorfin. Medyatè sa yo ki nesesè pou operasyon an nòmal nan sèvo a.
2. Malgre prezans nan kafeyin, kakawo se yon bwè ki pèmèt ak menm rekòmande pou moun ki gen tansyon wo. Powder nan pwa kakawo se yon sous polifenol - konpoze ki ede redwi san presyon.
3. Pou sèvi ak kakawo tou se itil pou po a, paske procyanidins yo k ap antre nan li bay li elastisite ak odè, epi yo menm tou yo fè nou plis rezistan a estrès divès kalite.
4. Yon bwè cho ki fèt sou baz poud kakawo pral trè itil pou enfeksyon respiratwa ak yon tous fò. Theobromin, ki gen pwa kakawo, ede goumen tous. Anplis de sa, sa a konpoze pa pèmèt veso espasmodik, kontribye nan amelyorasyon nan sikilasyon san.
5. Yon lòt avantaj nan kakawo anvan lòt bwason ki gen kontni an segondè nan antioksidan. Moun ki regilyèman dòlote tèt yo ak kakawo ralanti pwosesis aje yo nan kò yo.
6. Pwopriyete itil nan kakawo yo tou akòz lefèt ke kakawo a pwa poud se trè rich nan divès vitamin ak mineral, nan mitan yo gen tocopherol, B vitamin, asid folik, fliyò, fè, fosfò, potasyòm ak mayezyòm.
7. Gen kakawo ak tanen, ki ede geri blesi sou manbràn mikez yo. Nan sans sa a, bwè kakawo rekòmande pou moun ki gen doulè oswa ilsè gastric.

Lè itil vin danjere?

Sepandan, kakawo gen toude pwopriyete benefisye ak kontr. Pou egzanp, paske nan prezans nan kafeyin, li pa rekòmande pou moun ki gen pwoblèm sistèm nève sistèm, ki gen tandans nevoz ak lensomni . Ou ta dwe konsidere tou prezans nan kafeyin lè ou bay sa a bwè nan yon timoun.

Anpil enterese nan koka si itil pou fanm ansent. Ekspè yo avèti ke li anpeche absòpsyon a plen nan kalsyòm, ak an reyalite eleman sa a ki nesesè pou yon kò k ap grandi. Se poutèt sa, li pi bon konsakre nan manje kakawo ki gen manje pandan peryòd nesans timoun nan, men nan sèn nan planifikasyon nan gwosès, kakawo pa entèdi, paske li se moun rich nan asid folik, ki pral asire yon nòmal tap mete sistèm nève a nan premye etap yo nan devlopman timoun nan.

Epitou, kèk ap mande si kakawo se danjere sou yon rejim alimantè. Li reyèlman nesesè bwè ak prekosyon pou moun ki twò gwo oswa ki gen dyabèt. Yon santèn gram nan poud gen jiska 400 kalori, epi si ou pran an kont ki lèt tou se itilize pou fè yon bwè, e souvan sik, li sanble ke gen yon anpil nan kalori nan yon tas kakawo. Se konsa, bwè li pi byen nan maten an, Lè sa a, ou jwenn yon chaj nan vèrv ak atitid bon pou jounen an antye ak gen tan depanse kalori yo ou te resevwa.

Pou refize itilize nan pwodwi ki gen kakawo, li nesesè pou moun ki gen yon gout. Powder nan pwa kakawo gen purines, ki ankouraje depozisyon an nan sèl nan jwenti yo.

Ti kras itilize nan kakawo poud nan bon jan kalite dout, ak mal la ki te koze nan kò a, ka travèse tout pwopriyete itil li yo, se konsa ak anpil atansyon li konpozisyon an, ta dwe gen okenn koloran oswa aditif chimik.