Ki sa ki itil pou pwa vèt nan gous?

Pwa vèt nan gous yo parèt sou tab yo nan moun ki abite nan latitid tanpere youn nan premye a. Li renmen pa tou de granmoun ak timoun pou yon gou juicy dous, pa konparab ak anyen. Sepandan, manje yon kontni gwo nan yon nouvo koki mi, li pa inutiles yo konnen ki sa ki itil pou pwa vèt nan gous.

Ki sa ki itil pou pwa vèt pou kò a?

Anpil pral klè si nou gade nan konpozisyon sa a nan kilti pwa. Li gen ladan vitamin tankou E, A, H, Gwoup B, mineral - kwiv, yòd, kalsyòm, fè, zenk, fosfò, Manganèz, mayezyòm, kromye ak lòt moun. Gen chlorophyll ak asid amine nan fwi, men pi fò nan tout gen pwoteyin, ki nan kantite depase vyann bèf ak pi bon absòbe. Atlèt ak kulturist aktivman enkli li nan rejim alimantè yo akselere kwasans lan nan mas nan misk. Wi, ak idrat kabòn nan li anpil, kidonk li byen akize kò a ak enèji epi li bay sasyete pou yon tan long.

Yon santèn gram nan kilti sa a bay yon egzijans chak jou pou vitamin PP, ak kilti sa a tou lit ak kolestewòl danjere ak aji kòm yon pwofilaksis pou maladi yo nan kè yo ak san veso yo. Itilize nan pwa vèt nan gous se yon kontni fib segondè ki netwaye kò a, retire nan li pwodwi yo nan pouri anba tè ak nòmalize peristalsis entesten. Kontni an kalorik nan pwodwi a se relativman ba - se sèlman 42 kcal pou chak 100 g, kidonk, ou ka itilize li san yo pa bezwen pè moun ki soufri soti nan pwa depase.

Benefis nan pwa vèt se tou ke li pa irite gastrik mukoza a ak diminye asid gastric ji a, kidonk li ka antre nan rejim alimantè a nan moun ki gen maladi ilsè oswa doulè. Sepandan, yo pa ta dwe patisipe, paske li ka pwovoke fò fòmasyon gaz. Frais fre pwa vèt ka itilize nan Kosmetoloji pou preparasyon an nan mask viraj ak idrate figi.