Soy tofou fwomaj - bon ak move

Pa gen anpil moun ki chante lodatwa nan pwodui sa a, petèt paske benefis ki genyen nan tofou fwomaj soya yo pa li te ye tout moun. Se pou yo eseye korije sa a domaj ak konprann pwopriyete li yo, ki dirèkteman depann sou konpozisyon an nan pwodwi an.

Fwomaj konpozisyon

Fwomaj se te fè soti nan lèt soya, fèrmante nan yon fason espesyal, sa ki fè li posib nan pwodwi a fini yo dekouvri:

Doktè, nutrisyonist nòt yon kantite pwopriyete ki itil ki gen pwodui sa a.

Ki itilizasyon pwodwi a?

  1. Konsomasyon li yo anpeche devlopman nan anemi, ranfòse estrikti cheve a, klou, dan yo.
  2. Li ede amelyore dijesyon epi li itil espesyalman pou moun ki soufri maladi nan aparèy gastwoentestinal la.
  3. Li montre soufri maladi nan sistèm nan kadyovaskilè, paske li pa gen kolestewòl epi li pa entèfere ak koule san nòmal.

Itilize nan tofou fwomaj pou fanm yo

Konsomasyon regilye li diminye gravite pasaj menopoz la.

Depi ansyen fwa, se itilize nan pwodwi a nan Kosmetoloji li te ye. Chinwa ak Japonè fanm tradisyonèlman itilize fwomaj kòm baz la nan yon mask kosmetik ak lwil oliv revitalize po a nan figi an. Konsomasyon li ralanti vye a nan kò a, ranpli li ak enèji ki an sante.

Tofou se endispansab pou moun k ap goumen ak obezite, depi valè enèji li se sèlman 73 kcal / 100 G. Li endike pou osteyopowoz, akòz yon kantite siyifikatif nan kalsyòm nan konpozisyon li yo. Itil ak soufri nan reyaksyon alèjik nan pwodwi letye.

Konplèks la nan engredyan ki fè moute fwomaj la se yon antioksidan pwisan. Anplis de sa, li se kapab siprime devlopman nan neyodal benign ak malfezan, ki pwoteje yon moun soti nan aparisyon nan kansè. Li se yon pwodwi pi renmen nan vejetaryen.

Restriksyon sou itilizasyon pwodwi

Depi anpil nan pwopriyete li yo pa byen li te ye, li se souvan te pè ke tofou soya fwomaj ka pa sèlman benefisye, men tou mal. Nan ka sa a, olye, li vo pale sou, pa sou mal, men sou limit yo nan pran pwodwi a, menm jan pa gen okenn kontr nan resepsyon li yo. Kòm limit li nesesè yo konsidere:

Anplis de sa, twòp konsomasyon nan pwodwi a ka lakòz dyare, ak nan adolesan - gen enfliyans sou chanjman yo ki gen rapò ak laj ormon.