Pwogrè teknolojik te afekte tout aspè nan lavi imen, ak teknoloji nan pwosesis polymè yo te itilize yo pwodwi pwodwi pore, lavi sa a ki etajè nan ki ogmante anpil, ak tan an pou kwit manje redwi. An patikilye, nou ap pale de lapli enstantane ak benefis yo oswa mal nan kò a.
Ki sa yo konpoze de?
Si ou vle konnen si sereyal sereyal yo itil, ou ta dwe konprann sa yo konpoze de. Yon anpil te di sou benefis ki genyen nan remèd fèy yo tèt yo. Yo amelyore dijesyon, ankouraje metabolis, netwaye kò a nan toksin ak toksin ak nòmalize nivo glikoz ak kolestewòl nan san an. Men, grenn yo kraze ak vapè-trete pèdi pa sèlman koki ki deyò ki graj, men tou, fibre nan dyetetik ak pi fò nan sibstans ki sou biyolojik aktif. Prèske yon sèl lanmidon rete, ki prèske imedyatman absòbe dlo cho ak pi fasil absòbe kò a pase yon sèl la ki vini nan fòm lan nan grenn san yo pa pwopoze. Se poutèt sa, moun ki enterese nan si porridges yo vit-kwit manje yo danjere nan òganis lan, li se vo repons ki di ke gen se pa gen okenn benefis nan itilizasyon yo, e gen mal.
Reyalite a se ke youn nan pwodwi yo nan dekonpozisyon an nan lanmidon se sik, ki lè konsomasyon enkandabl vire nan grès. Pwodwi ki rich nan lanmidon, kontribye nan devlopman nan andokrin maladi ak obezite , kidonk nutrisyonist rekòmande pa patisipe nan lapli enstantane, paske yo pa apwopriye pou pèdi pwa. Oke, si ou chwazi nenpòt nan yo, Lè sa a, li pi bon yo sispann ak farin avwàn. Nan li rete konsantrasyon nan pi gran nan eleman nitritif, ak pi enpòtan - beta-glikans, ki mare kolestewòl ak diminye risk pou yo maladi kè. Malè soti nan itilize nan farin avwàn nan kwit manje vit se pa konsa palpable, men kòm yon antye satisfè grangou avèk èd nan pwodwi sa yo swiv sèlman nan ka ki pi ekstrèm.