Sahaja Yoga se yon fason inik nan meditasyon ki amonize fizik, mantal, ak espirityèl anvlòp nan yon moun. Metòd sa a vize pou leve lavi enèji anndan an - kundalini. Non an anpil nan tradiksyon vle di "inite ak kreyatè a".
Sahaja Yoga: yon istwa ti kras
Sahaja Yoga meditasyon se yon envansyon relativman resan. An 1970, mouvman an te fonde pa Nirmala Shrivastava ak te vin lajè popilarite ak popilarite pandan ane ki sot pase karant-enpè yo. Mouvman sa a, ki apa de meditasyon tou sipoze yon vi mond espesyal ak yon sèten fason pou lavi, se kounye a trè gaye epi li gen lekòl li yo ak disip nan yon santèn peyi nan mond lan.
Genyen tou yon jeneral, òganizasyon entènasyonal yo rele Vishva Nirmala Dharma (oswa, kòm li se souvan rele, Sahaja Yoga Entènasyonal). Malgre prezans nan òganizasyon prensipal la ak biwo rejyonal yo, nan dosye yo nan fondatè a nan mouvman an nan Nirmala Shrivastava, li te espesyalman ensiste ke Sahaja Yoga pa sipoze nenpòt ki manm.
Sahaja Yoga: Liv
Etid la nan Sahaja Yoga pa ta dwe kòmanse ak etid la nan mantra oswa tantativ meditasyon. Bagay ki pi enpòtan an se konprann sans nan anpil nan mouvman sa a, ki pwopoze plonje nan yon mond antye nouvo nan sansasyon nan meditasyon gwo twou san fon. Pou konprann tout sibtilite yo ou pral ede literati espesyal:
- liv la "Sahaja Yoga";
- liv Mantras nan Sahaja Yoga (gen yon vèsyon nan Larisi);
- Yoga Mahajan nan liv "moute";
- Ray Umesh "Medsin Enskline";
- liv pa Gregoire de Calbermattin "Vini";
- liv nan Yoga Mahajan "nouvo milenè a pral akonpli pwofesi yo ansyen."
Natirèlman, sa a se pa yon lis konplè, men menm literati sa a pral ase pi byen konprann sans nan anpil nan Sahaja Yoga.
Sahaja yoga: maître
Mantras yo se mo espesyal ki dwe pwononse pandan meditasyon ogmante enèji nan kondalini. Mouvman enèji ansanm kolòn vètebral la anba moute a, ak mantras yo fèt yo retire konjesyon sou wout li yo.
Chak maître enplike nan refere li a Sanskrit nan Divinite a, ki se yon pati nan yon sèl Bondye a (paske Endouyis se yon relijyon monoteyis). Yo pa bezwen repete wonn revèy la - li bon pou itilize mo espesyal sa yo sèlman pandan meditasyon ak estrikteman si sa nesesè.
Sahaja Yoga: mizik pou meditasyon
Sahaja yoga ak mizik yo se byen ki gen rapò - apre tout, meditasyon gwo twou san fon mande pou detachman, ak melodi a kreye vibrasyon ki nesesè yo ki ede pa tonbe nan dòmi ak nan menm tan an distrè soti nan panse. Li se eta sa a bordline ki pèmèt ou avèk siksè medite epi pou yo jwenn detant konplè, ki se prèske irealizabl nan lòt fason.
Natirèlman, fason ki pi bon pou rezon sa yo se klasik Ameriken mizik - li se byen melodi, men an menm tan an li son kaptivan. Ou ka itilize prèske nenpòt koleksyon. Mizik sa yo ka enkli pa sèlman pandan meditasyon, men tou, tou senpleman nan kay la pou netwaye enèji nan sal la.
Puja Sahaja Yoga
Pale sou mizik, nou pa ka fail mansyone aspè ki pi enpòtan nan Sahaja Yoga, ki se rezon ki fè prensipal la pa pratike nan kay, men ale nan yon sant yoga espesyal. Sa a se puja, se sa ki, meditasyon kolektif, ki ka pran plas nan divès kalite fòm. Pandan egzèsis sa yo, gen sansasyon trè bèl nan mare enèji ak an menm tan an detant, paske kundalini nan ka sa a leve pi plis pase nòmal.