Gen anpil alimantasyon diferan, yo menm ki prensipal sou itilize nan yon pwodwi, plat oswa bwè, ki kontribye nan pèdi pwa. Gen moun ki gen anpil fanatik nan te bwè ak lèt, pandan ke yo asire ke li se pa sèlman bon gou, men tou, itil pou tou de sante ak figi. Gen yon rejim alimantè espesyal pou lèt, ki se pa strik, men li bay bon rezilta. Nan fen li, li trè fasil pou chanje nan nitrisyon apwopriye.
Rejim pou lèt pou yon semèn
Sa a bwè, ki se trè popilè nan England, gen yon kantite aksyon ki itil, pwouve nan eksperyans. Tea ak lèt ede netwaye kò a nan toksin ak likid depase, epi li tou ranfòse fonksyon yo pwoteksyon nan kò a. Li ede kò a tou pou absòbe grès.
Li posib pou fè aranjman pou dechaje jou sa a bwè, men gen tou yon rejim alimantè ki fèt pou 7 jou. Pa gen okenn meni strik nan metòd sa a nan pèdi pwa epi li ka fòme poukont yo, yo bay règleman yo nan dietetics, epi ajoute lèt. Konsidere yon meni egzanp:
- Dejene : 1 ti kuiyè. trèt.
- Goute : yon pòsyon nan farin avwàn kwit sou dlo, ak yon kwiyere nan siwo myèl. Nan 30 minit. anvan bwè dine 1 ti kuiyè. trèt.
- Manje midi : yon pòsyon nan soup legim ak yon moso vyann bouyi dyetetik.
- Goute : 1 ti kuiyè. trèt.
- Soupe : legim vapè oswa bouyi.
Pou yon rejim alimantè pou lèt, ou bezwen prepare yon bwè, resèt la nan ki se trè senp. Opsyon ki pi fasil - melanje lèt ak te, nan pwopòsyon yo vle nan gou. Genyen tou yon opsyon ki espesyalman popilè nan mitan angle a. Pou kòmanse ak, preparasyon an prepare, pou ki 150 g nan dlo a pran yon ti kiyè nan enplikasyonJwi ki lach. Apre sa, pran yon tas, chalè li pou yon koup epi vide nan 1/3 nan lèt la. Lè sa a, delye l 'ak enplikasyonJwi fè gode a plen.
Sòti nan rejim alimantè a pou lèt vle di tranzisyon an nan nitrisyon apwopriye, ki pa pral sèlman kenbe rezilta a, men tou, jete yon kèk liv siplemantè.