Dyare oswa, nan pèp la komen, dyare se yon maladi entesten, nan ki gen souvan ki lach ban. Pwovoke li kapab yon varyete de maladi - gastric ak duodnal ilsè, enflamasyon kwonik, kolit ilsè, kansè nan rèktom a ak lòt moun, menm jan tou sèten manje ak ki pa konfòme avèk mezi ijyèn. Sou sa ki ta dwe nitrisyon ak dyare nan yon granmoun, yo pral dekri nan atik sa a.
Nitrisyon pou dyare ak dysbiosis
Depi maladi sa a grav dehydrates kò a, lakòz colic, anflamasyon , fèmantasyon ak entewonp microflor a entesten, yo ta dwe rejim alimantè pasyan an pou yo kalme manbràn mikeuz la irite, retire enflamasyon epi ranpli mank de likid nan kò a. Tout manje ou dwe resevwa chimikman, tèmik ak mekanikman epapiye pou minimize souch sou aparèy dijestif la. Li se sou yon sèl ki pa gen ladan asid, epis santi bon ak kondiman, gen yon tanperati konfòtab ak estrikti, fasil dijere.
Li trè enpòtan pou mete nan pwodwi yo rejim alimantè ki gen yon efè obligatwa, ki genyen ladan yo diri, zwazo Cherry, kwen, jele. Diri ka itilize kòm yon gani, e li toujou itil yo bwè dekoksyon li yo. Nenpòt manje gra ak fri ka sèlman vin pi mal kondisyon an, se konsa vyann ak pwason bezwen chwazi varyete ki gen anpil grès ak kwit pou vapeur oswa bouyi, oswa menm pi bon èskalop pou vapè oswa boulèt, ak pou pòmdetè gani, yon mant sou dlo san yo pa ajoute lwil oliv.
Nitrisyon nan sendwòm entesten chimerik ak dyare gen ladan labouyl, men se sèlman sou dlo. Yon gwo benefis ka pote "mens" sou bouyon ki gen anpil grès, jele ak jele, ze ak fwomaj kotaj, men nan fwi ak legim fre yo ta dwe abandone, depi fib ki genyen nan yo sèlman agrave pwoblèm nan ki deja egziste. Yon fwa yon jou ou ka kwit pòm ak prèske san restriksyon gen bannann ki rich nan potasyòm, lave soti nan kò a pandan peryòd la nan dyare. Nan premye jou a nan maladi a, ou pa ka manje anyen nan tout, men bwè sèlman dlo mineral san yo pa gaz, regidron, èrbal oswa nwa te ak sitwon, bouyon nan leve nan bwa. Ak jou kap vini an, yon ti kras ak piti piti kòmanse manje.
Nitrisyon apre dyare
Avèk nòmalizasyon an nan poupou a pou yon ti tan li pi bon kenbe yon rejim epapiye - sou 3-7 jou. Ankò, evite tout bagay ki ka lakòz iritasyon nan vant lan ak trip. Pou semi-fini pwodwi pa ale sou ankò, kwit manje tèt ou, eksepte fri, ak legim yo pa anvan tout koreksyon, men konpòte. Nitrisyon sa a apre dyare nan yon adilt pral ede retabli fonksyònman nòmal nan sistèm dijestif la.