Ki jan debarase m de pè a nan lanmò - fason ki pi efikas

Kè a obsession nan lanmò (tanatofobi) rive nan moun ki fè pati kalite a panse, apre yon chòk sikolojik manifeste pa enkyetid, yon eta deprime. Trete tankou yon kondisyon avèk èd nan pratik ipnoz, ak moun ki kwè yo ap ede li lapriyè.

Laperèz lanmò se yon pè enkontwolab pou toudenkou mouri oswa ki gen eksperyans anvan enkoni an, inevitable la. Moun yo enkyete sou tèt yo ak moun yo renmen yo. Nan fòm ekstrèm, yo vin deprime oswa menm ki gen tandans swisid. Dapre ekspè yo, tout bagay ke nou pè nan lavi nou se yon kriz degize nan anyen.

Laperèz lanmò

Lè moun panse nan kite mond lan k ap viv, yo se an reyalite pè nan sa ki pral, nan opinyon yo, rive nan pwosesis la anpil nan mouri:

Pi gwo pè a se ensèten nan tan, sikonstans yo ak konsekans nan lanmò tèt li. Tankou nenpòt ki ensèten, ak refleksyon, pè a konstan nan lanmò vin kantite ti vilaj ak imajinasyon ak espekilasyon paralize volonte a ak sans komen. Si pi bonè li te kwè ke sa a fobi akonpayé kriz la nan laj mwayen , kounye a li se te note menm nan timoun yo.

Laperèz nan lanmò nan fanmi

Manifestasyon an nan laperèz nan lanmò ka yon enkyetid kontinyèl pou timoun yo, paran yo, mari oswa madanm. Dezi a toujou ap kontwole lavi yo, pwoteje yo kont sitiyasyon negatif ak maladi pote soufri pa sèlman nan moun ki pè, men tou, pote anpil pwoblèm nan lòt bò a. Pou konprann ki jan yo simonte pè a nan lanmò nan fanmi, li se premye nan tout nesesè yo reyalize depandans ou sou yo. Atachman twòp nan ka sa yo pa gen anyen fè ak renmen, men plis tankou egoism, se konsa konprann sa ki lakòz yon eta konsa yo pral yon etap nan direksyon pou debarase de li.

Laperèz nan lanmò - sikoloji

Depi gen krentif pou lanmò se yon pwoblèm sikolojik, gen sèten karakteristik ki sijè a sa a. Moun sa yo anjeneral:

Se pa toujou sa a se akòz sèlman nan aksantué (yon karakteristik nan karaktè a). Pafwa panse douloure ak obsession sou kòman yo debarase de pè a nan lanmò ka akonpaye maladi grav mantal, kidonk si yo akonpaye pa devyasyon nan konpòtman ak anpeche yon moun nan opòtinite pou travay, kontakte ak lòt moun, Lè sa a, san èd nan yon espesyalis, ou pa ka fè.

Laperèz lanmò - rezon

Pa gen okenn opinyon final sou sa ki lakòz asatofobi. Sikològ yo distenge yon kantite teyori sou lè yon sans de pè nan lanmò rive ak sa ki lakòz yo ki pi komen:

  1. Predispozisyon éréditèr.
  2. Lanmò yon moun ou renmen, espesyalman toudenkou.
  3. Koule nan negativite soti nan medya yo, chak jou rapò sou trajedi yo.
  4. Aparisyon nan panse sou valè a nan lavi nan pwosesis la nan kwasans pèsonèl, etid la nan filozofi.
  5. Peryòd yo kriz nan lavi - adolesan, matirite, aparans nan siy aje, pèt nan travay, divòs, deplase.
  6. Kwayans relijye yo se yon krentif pou pinisyon pou peche yo.

Laperèz lanmò - sentòm

Tankou yon fobi refere a maladi enkyetid, Se poutèt sa, sentòm yo nan tou de tanatofobi yo ekstèn ak entèn yo. Manifestasyon ekstèn gen ladan dezi a pou fè pou evite sikonstans yo ak ki lide a nan pwòp lanmò yon sèl la asosye. Pou egzanp, lè yon moun se pè pou yo mouri nan yon maladi onkolojik, li se toujou ap egzamine pa doktè diferan, geri siy yo mwendr nan maladi. Nan nivo enteryè gen yon dòmi alarmant tanzantan, pèt gou, apeti, réticence de kontak sosyal, pèt aktivite seksyèl.

Eske li posib pou mouri anba krentif pou lanmò?

Lè etidye reyaksyon yon moun nan efè a nan yon faktè estrès, li te pwouve ke panik la gen krentif pou lanmò ka lakòz toudenkou arè kadyak. Sa ka rive, paske laperèz se yon reflèks natirèl biyolojik nan batay pou siviv: batman kè, sikilasyon san nan misk, ogmante prese adrenalin. Tout bagay sa a se dirije yo sove soti nan danje. Si sa pa rive, adrenalin ka lakòz fibrillation (tranble kou fèy) nan misk nan kè, yon vyolasyon nan liberasyon an nan san ak kè a sispann mantèg.

Ki jan simonte pè a nan lanmò?

Pou konprann tout bagay epi konprann ki jan yo simonte pè a nan lanmò, ou bezwen panse sou lefèt ke:

  1. Ou ka pale sou pwoblèm ou yo, rekonèt yo epi pou yo jwenn konsèy zanmitay oswa èd nan men yon sikològ.
  2. Nou bezwen konprann valè nou yo - fè sa ki plezi, benefis, lavi yon lavi plen.
  3. Li rekòmande pou evite gade fim opresif yo ak pwogram televizyon, nouvèl ak krim, epi gade sèlman lavi-afime sinema ak pwogram ki pote sèlman pozitif.
  4. Twoub nan ka sa a se premature: reyalite a nan tranzisyon nan ki pa egzistans a nonm pa bay reyalize, paske se sèlman moun k ap viv santi santiman. Lanmò pa move e pa bon, li pa gen anyen.
  5. Rekonèt ke lavi ak lanmò se yon sik natirèl byolojik ki toujou egziste.

Pa gen moun ki te pwouve ke yon moun apre yo fin ale nan yon lòt mond malad, Lè sa a, li ta dwe bon, Se konsa, apre lanmò nan moun yo renmen, espesyalman moun ki te mouri apre maladi grav, panse ke pou yo lanmò te yon soulajman nan touman ka yon ankourajman. Renmen rete ak moun nan nanm nan, kèlkeswa prezans nan yon moun ou renmen ki tou pre. Jwenn repons lan nan kesyon an nan ki jan yo debarase m de pè a nan lanmò mennen yon moun yo konprann ki jan li se reyèlman enpòtan yo apresye chak moman nan lavi yo.

Laperèz nan lanmò - tretman

Absans total de laperèz sa yo tou pa konsidere kòm yon nòmal, paske ensten nan prezèvasyon tèt li dwe nesesèman nan moun, men si sa a santi swa fè li pasif, egzistans sanble san sans, oswa, Kontrèman, twò neglijans, li mande pou tretman. Thanatophobia, ki trete pa espesyalis nan jaden sa a, anjeneral reponn byen metòd sa yo:

  1. Hypnosis (anjeneral ase 5-8 sesyon).
  2. Kognitif-konpòtman terapi (tretman persuasion).
  3. Terapi dwòg ak tranquilizers ak depresè.

Òtodoks sou krentif pou lanmò

Kwayan yo ak ate yo pè lanmò nan diferan fason. Pou ate, li se yon pè ke, apre lanmò, yo pral disparèt pou tout tan, ak pou yon kwayan tann nan yon peman pou peche se espesyalman difisil. Kretyènte anseye nou pran li avèk kalm, kòm fini natirèl la nan span fizik la nan lavi sou latè, pou nanm a se imòtèl. Si yon Otodòks santi l pè lanmò, li se yon peche, paske li vle di yon dout nan relijyon, atachman nan lavi a sou latè, paske yon moun ka gen krentif pou yon sèl Bondye, ak Lè sa a, lòt laperèz yo pral disparèt, paske tout bagay se nan pouvwa li.

Lapriyè pou pè lanmò

Pou tout moun, priyè yo se fason ki pi senp ak pi bon pou yo rive jwenn repo ak debarase m de enkyetid ak enkyetid. Priyorite Òtodòks konseye pawasyen yo e menm moun ki lwen relijyon yo fè eksperyans pouvwa a nan pawòl Bondye a. Li pwogram panse ak fòme atitid pozitif. Yo nan lòd yo viv yon lavi san yo pa bezwen pè lanmò ou bezwen li:

  1. Papa nou.
  2. Vyèj, Vyèj kontan.
  3. Sòm nan Ninetieth la ak senkyèm lan.
  4. Lapriyè zanj gadyen ou.

Li nesesè li tèks lapriyè regilyèman, plizyè fwa nan yon jounen, pi byen fò, pandan lekti, imajine kijan laperèz disparèt. Li bon yo konsantre sou flanm dife a chandèl nan moman sa a. Sa a ap ede pa sèlman nan kalme, men tou, jwenn solisyon an dwa ki jan ou ka debarase m de pè a nan lanmò. Aksyon ki pi fò a gen lafwa nan yon rezilta pozitif ak rekonesans pou kreyatè a pou delivrans anba soufrans.