Laperèz nan lanmò pi bonè oswa pita vizite chak moun. Nou panse ke tout bagay nan mond sa a ak nan lavi nou ap vini nan yon fen. Yon moun gen krent sa a manifeste nan fòm lan nan enkyetid jeneral oswa degize tankou yon lòt pwoblèm sikolojik. Ak gen moun ki manifeste li souvan ke li ap grandi nan yon laterè reyèl (yon egzanp rete vivan se preparasyon an nan kèk moun pou Apocalypse a nan Desanm ane pase a) oswa nan yon pi bon yon bagay tankou yon mani, nan pi move - paseatobi (laperèz nan lanmò).
Kè a nan lanmò, piti piti en nan yon fobi, se yon pwoblèm ki dwe fè avèk yo. Li gen sentòm konsa tankou:
- Prezans nan kèk konpòtman obsession (paegzanp, yon moun se pè pou yo mouri nan kansè, kidonk li ka souvan jwenn nan biwo doktè a, ki tès tès li yo, lage sou deja pou dizyèm tan an).
- Enkyete dòmi (oswa moun nan soufri de lensomni).
- Pèt apeti.
- Ba aktivite seksyèl.
- Yon alam ki fatigan ak enkyetid.
- Yon anpil nan emosyon negatif, ki mennen evantyèlman nan konpòtman apwopriye.
Obezite pè lanmò
Santi nan pè lanmò pa manifeste tèt li jiskaske yon moun rive nan adolesans. Laperèz lanmò di konplètman sou tèt li lè yon moun reyalize adolesans: adolesan yo de pli zan pli panse sou lanmò, kèk nan sitiyasyon difisil yo panse sou swisid, kidonk vire pè a nan lanmò nan yon mani. Gen kèk adolesan ki opoze tankou yon pè nan yon lavi rijid vityèl. Yo jwe jwèt sou òdinatè kote karaktè prensipal la dwe touye, yo santi yo tèt yo viktorye sou lanmò. Gen lòt moun ki vin ensolan, ensèten sou lanmò, moke nan li, chante chante ridikil, dejwe sibtilite ak laterè. Ak kèk ale nan risk ensousyan, defye lanmò.
Pandan ane yo, gen krentif pou lanmò recede lè yon moun angaje nan bati yon karyè ak kreye fanmi li oswa nan lavni. Men, lè li vini yon peryòd ke timoun granmoun kite kay la, ale nan nich fanmi ki fèk kreye yo oswa paran yo fini travay yo, Lè sa a, yon nouvo vag nan pè lanmò, yon kriz nan laj mwayen, vini. Èske w gen te rive nan tèt la nan lavi, moun analize sot pase a ak reyalize ke kounye a chemen an lavi mennen desann nan solèy kouche a vital. Ak nan moman sa a sou, moun nan pa kite enkyete sou lanmò.
Gen krentif pou lanmò souvan ki asosye ak inyorans nan sa ki pral rive nou apre lanmò. Men, gen moun ki konprann ke pafwa yo te sezi pa pè a nan lanmò nan moun ki tou pre yo, yon mank de konpreyansyon sou jan yo ka kontinye ap viv si pa gen okenn fanmi nan pwòp yo. Laperèz nan lanmò nan yon moun ou renmen ki nesesè epi yo ka simonte.
Ki jan debarase m de krentif pou lanmò?
Simonte asatofobi oswa pè lanmò se pa yon pwosedi fasil, men toujou lavi san yo pa bezwen pè lanmò plis opòtinite pou yon lavi kontan pase ak li. Natirèlman, pèdi sa a pè se pa konplètman sa ki enposib, men tou senpleman pa rezonab. San yo pa pè lanmò, se sa ki, posede yon kalite enpwisans, yon moun ka anpeche tèt li nan mwayen ki pi elemantè nan prekosyon, ki gen konsekans dekale pou lavi l 'yo.
Ki jan simonte krentif pou lanmò se dekri nan Bib la. Men, sikològ ka ede nan rezoud pwoblèm sa a.
Pou kòmansè li rekòmande yo gade nan lavi ou soti nan yon ang diferan, eseye viv yon sèl jou a. Yon moun pa konnen lavni li, kidonk pa fè plan byen lwen pou lavni an.
Sikològ yo konseye pou premye detèmine opinyon yo sou kont lan nan dla a. Si, nan opinyon ou a, dla a egziste, Lè sa a, ou konprann ke se sèlman kò a mouri, ak nanm a se imòtèl. Lè sa a vle di ke lanmò pou ou pa pral yon fenomèn kritik. Èske w gen deside ak opinyon sa yo, ou pral ede yo jete pè a nan enkoni an, ki rive ak panse nan lanmò.
Ou kapab tou itilize yon metòd inivèsèl pou debarase m de laperèz. Premye, trase pè ou. Se konsa, ou pral kenbe tout bagay sa yo negatif ki te akimile anndan ou. Lè sa a, pale ak laperèz. Di l 'tout sa ou vle, aksepte li, admèt ke li se ak di orevwa l' pou tout tan, santi ke se sèlman ou se metrès nan lavi ou, ki vle di ke ou gen pouvwa sou pè ou. Apre sa, detwi desen an (chwazi metòd la ke ou vle aplike nan moman sa a).
Se konsa, ou pa pral sèlman ekstrè pè a nan lanmò soti nan tèt ou, men tou, debarase m de li e ankò santi sa sa vle di yo viv yon lavi plen ak kè kontan.