Panik atak ak neroz nan kè a

Kè a se ògàn ki pi enpòtan ak sansib nan kò imen an. Pou nenpòt nan eksperyans nou yo, li reyaji ak travay akselere, sa ki ka lakòz yon atak panik reyèl.

Kòz nevroz nan kè an

1. Neuroz nan kè a ak yon atak panik rive kont background nan nan yon neroz komen, lè yon moun fè eksperyans estrès oswa emosyonèl chòk. Li konnen sa estrès se yon fonksyon pwoteksyon nan kò a, se konsa palpitasyon an kòmanse ogmante, ak san an sikile pi vit.
2. Si yon moun toujou ap fè eksperyans estrès , aktivite a entansifye nan kè a vire soti yo dwe enproduktiv, ak Se poutèt sa echèk kòmanse rive nan travay li yo, ki akonpaye pa santiman fò ak enkyetid. Sa yo rele neuroz nan kè a oswa vegeto-vaskilè distoni.
3. Neuroz nan kè a ka rive tou ak yon vi ki kòrèk ak iregilye dòmi. Se konsa, kò a bay moun yon allusion ke li se ijan chanje yon bagay nan lavi yo. Regilyèman angaje yo nan aktivite fizik, mache pi souvan epi jwenn ase dòmi.
4. Si yon moun bwè yon anpil nan alkòl oswa kafe, souvan fimen epi yo pa manje byen, sa a kapab tou pou kòz la nan neuroz sa a. Ijan revize rejim alimantè ou.
5. Eta nerotik ka pran orijin yo nan anfans. Moun yo pa ka okouran de yo, men yo prezan nan enkonsyan an. Si pa gen anyen ki ede nan fè fas ak sa a, mande yon terapis bon.
6. Neuroz ka akonpaye pa youn oswa plis sentòm yo: doulè, lou nan kè a, frison, palpitasyon, nève overexcitation, endispozisyon, ogmante presyon, mank de lè.

Ou ka bwè dwòg espesyal, men si sa posib, aprann kontwole tèt ou ak fè san yo pa yo. Sèvi ak konsèy yo pi wo a, men si pa gen anyen ede oswa kondisyon an se twò lou, konsilte yon doktè.