Lavi nou enposib san sitiyasyon estrès. Chak desizyon nou fè pran kò nou soti nan balans. Tou depan de ki jan enpòtan chwa a te pou nou, pral gen yon echèl nan estrès la ap vini yo. Pafwa nou jis pa remake li, pafwa nou santi li, men nou fè fas, pafwa nou pa ka fè fas ak estrès la ki vini san èd. Men, nan nenpòt ka, konsekans yo ka enprevizib pa sèlman pou eta sikolojik ou a, men tou, pou fizik la.
Ki sa ki danjere sou estrès ak sa ki konsekans li yo pou eta mantal yon moun nan:
- tansyon;
- depresyon;
- kòlè san rezon;
- panse apwopriye;
- chimerik;
- bliye;
- mank de apeti;
- enkyetid;
- neglijans;
- Vag nan tout bagay ak nan tout;
- mank de dòmi.
Estrès ak konsekans li pou eta fizyolojik yon moun:
- ogmante nivo sik;
- nivo ogmante nan asid gra;
- diminye iminite akòz diminye pwodiksyon nan lenfosit pandan estrès;
- ogmante presyon;
- ogmante pousantaj kè;
- kolit kwonik;
- doulè;
- gastric ilsè, elatriye
Anplis de sa, konsekans yo nan estrès grav ka lakòz pa sèlman pa ensidan negatif, men tou, pa moun ki pozitif. Pou egzanp, yon gwo genyen nan lotri a, nesans la nan yon timoun, kè kontan inatandi ak plis ankò. Se jeneralman aksepte ke evènman kè kontan gen yon efè pozitif sou pèsonalite yon moun nan. Kò ou pa ka konplètman dakò ak sa.
Estrès ka koze pa yon ensidan sèl, men li ka akimile sou yon sèten tan nan fòm lan nan kabwèt piti. Otobis an reta, ti demach ak vwazen, kòlèg travayè nan travay, kont kay nan fanmi an. Konsekans estrès nève akòz dezakò pwolonje yo pi enpòtan. Espesyalman difisil pou fè eksperyans eta a nan estrès se moun ki enpresyonab ak fèb mantal defans tèt yo. Yo byen vit tonbe nan depresyon epi yo pa ka kite l 'ankò. Kòm yon rezilta nan depresyon kwonik - defans defans iminitè nan kò a.
Plis pase moun òdinè, estrès se sansib a fanm ansent sou background nan nan chanjman ormon. Konsekans negatif nan estrès pandan gwosès yo manifeste se pa sèlman sou kondisyon yon fanm, men tou, sou ti bebe a li ap tann pou. Nan tèt li, tann nan yon timoun, espesyalman yon premye pitit, se yon estrès gwo pou yon fanm. Bezwen pè nan nesans nan lavni, eksperyans pou ti bebe a, move balans emosyonèl ak ensèten nan tan kap vini an. Sitiyasyon an vin pi anvayi nan ka sèl manman oswa fanmi ki eskandal.
Konsekans estrès pandan gwosès:
- kwonik depresyon;
- premature livrezon;
- menas la pèdi yon timoun;
- akizisyon maladi kwonik pa timoun nan matris la;
- Retadasyon mantal nan devlopman ti bebe a apre nesans li;
- devyasyon nan devlopman fizyolojik timoun lan, tou de pandan gwosès ak apre akouchman;
- ba pwa kò timoun nan ak plis ankò.
Anvan ou kòmanse yon timoun, manman lespwa a dwe premye swen sante li. Apre yo tout, konsekans yo nan estrès pandan gwosès ka irevokabl pou ti bebe an. Li enposib admèt ke erè yo nan granmoun ka afekte lavi a nan ti bebe a, menm san yo pa bay yon chans li dwe fèt.
Yon lòt kalite komen nan estrès nan moun ki gen rapò ak aktivite pwofesyonèl yo.
Konsekans negatif nan estrès okipasyonèl:
- emosyonèl fatig;
- mekontantman ak aksyon yo;
- chimerik ak repiyans nan travay;
- eksperyans unmotivated;
- enkyetid, enkyetid;
- chimerik;
- diminye estim pwòp tèt ou;
- diminye nan pwodiktivite travay;
- souvan tèt fè mal;
- dòmi twoub.
Kòm yon rezilta - chanjman nan espas travay akòz li enposib pou plis jwenn kò a nan yon eta de estrès nève.