Meditasyon nan manda Osho a se yon kalite espesyal nan meditasyon ki se anprint ak bon konprann nan reyalizasyon yo Lès ak syantifik nan jaden syans Lwès ak teknoloji. Li konplètman koresponn ak ritm lan modèn nan lavi, lè chak minit konte ak lè gen absoliman pa gen tan fè konesans pwòp tèt ou pou tout jounen an.
Aktif medikaman Osho
Pou meditasyon nan maten Osho egzèsis sa yo yo byen apwopriye:
- Reveye, chak jou pou 60 minit jis dekonekte soti nan mond lan. Bliye ke ou egziste nan li. Bay mond lan opòtinite pou disparèt, fè yon vire 180-degre epi gade andedan tèt ou. Premye ou ka wè sèlman nyaj yo, pa panse ki kote yo soti nan yo, yo yo se jis repwesyon nan konsyans ou. Si ou jere yo wè yo, ou te deja fè yon gwo etap, ou te kapab jete emosyon ak ale nan tout kalite twou nwa. Ou te debarase m de kòlè, rayi ak Evaris. Mache nan nyaj yo, mache nan yo. Koulye a, li lè pou avanse pou pi sou meditasyon chaotic. Ou bezwen voye jete sa yo nwaj yo, jete tout fènwa a ak pousyè tè deyò. Èske w gen sa a, ou ka debarase m de kòlè ak Evaris ak fasil antre nan Osho.
- Lè ou konkeri sa a pik, mond ou a kòmanse reveye, nati reviv, solèy la leve, ak fènwa pa egziste ankò. Sa a se etap nan pwochen nan meditasyon Osho a ak isit la ou dwe vijilan ak konsyan. Ou dwe rete yon temwen epi nan okenn ka pèdi. Ou dwe rantre ak souf ou ak vin yon temwen de tout sa k ap pase. Respire byen vit ak pwofondman otank posib, mete tout enèji imen ou nan souf la, men pa bliye ke ou se jis yon temwen. Obsève, santi tankou yon spektatè, imajine ke tout bagay sa a k ap pase nan kò ou, epi ou se sèlman yon konsyans ki ap gade tout bagay ki k ap pase. Ou dwe rete yon temwen nan tout meditasyon, ou dwe konsa inaktif friz, ak nan moman sa a ou pral rive nan pikwa nan vijilans ou.
Meditasyon dinamik Osho a aplike tou nan meditasyon aktif. Li dire yon sèl moman, parfe adapte pou Osho aswè meditasyon e li gen senk etap:
- Dezòd respiratwa. Egzèsis la dire 10 minit. Respire nan nen ou kòm byen vit ak konplètman ke posib, eseye vin souf anpil. Konsantre sou ekzalasyon, epi pa enkyete sou respire, kò ou pral pran swen li. Ede tèt ou ak mouvman yo nan kò a, enben, bay enèji. Santi kò ou plen nan enèji, men se pa kite l ale.
- Eksplozyon. Egzèsis la dire 10 minit. Bay vantilasyon emosyon, eksploze! Deplase, sote, rele, souke, rele, fè tou sa ou vle. Pa kite lide a entèfere ak pwosesis la.
- Sote. Egzèsis la dire 10 minit. Leve men ou epi kòmanse sote, t'ap rele byen fò maître "Hu la! Hu! Hu! ". Tè a sispann an plen, sa ki pèmèt son frape gwo twou san fon nan ou
sant seksyèl la. Drenaj nèt. - Sispann. Egzèsis dire 15 minit. Ramp desann nan pozisyon kote ou ye kounye a. Vin yon temwen nan tout bagay ki k ap pase nan ou.
- Selebrasyon. Egzèsis dire 15 minit. Ankò kòmanse rejwi, selebre, danse nan mizik ak bay mèsi a tout bagay ki antoure ou. Pote bonè ou pandan tout jounen an.
Osho meditasyon se atizay la nan Ecstasy enteryè, sa a se kondisyon an anpil lè ou se vrèman gratis. Kouman pou reyalize eta sa a? Ki jan yo ale wout la nan meditasyon Osho? Trè senpleman, itilize Osho meditasyon pou chak jou.