Navèt - pwopriyete ki itil

Nan mond lan modèn, nan mitan yon varyete gwo pwodwi manje, moun yo de pli zan pli vire atansyon yo nan rav. Nan tan lontan, rasin sa a te itilize pou trete yon gwo kantite maladi ak pwoblèm.

Pwopriyete itil nan Navèt

1. Sa a legim rasin se enkli nan meni an nan dyetetik, timoun yo ak nitrisyon terapetik.
2. Nèj rekòmande pou dyabetik, paske legim sa a gen kapasite pou nòmalize nivo sik nan san.
3. Rekòt rasin refere a vle di ki pi efikas pou nòmalizasyon nan trip la, depi Navèt amelyore peristalis ògàn ak amelyore sekresyon an nan gastric ji, ki nan vire ede manje a yo dwe pi byen absòbe.
4. Repu rekòmande pou moun ki gen polyneuritis, gout, osi byen ke pwoblèm ak jwenti ak depo sèl.
5. Nan ji rasin medikaman popilè yo itilize kòm yon èkspèktoran ak dyurèz. Sa a bwè tou te gen yon efè laksatif ak kalme.
6. Yon sibstans ki gen yon aksyon antikanse se yon pati nan rasin sa a.
7. Navèt aji kòm yon ajan geri dyurèz ak blese, e li tou gen yon efè antiseptik ak anti-enflamatwa.

Pwopriyete itil nan nwa nave

Gen plizyè varyete nav, nan mitan yo rasin nwa se espesyalman enpòtan, depi li konsidere kòm opsyon ki pi itil. Li gen yon kantite lajan gwo vitamin ak mineral. Bay sa a, nwa nave:

1. Li amelyore metabolis la nan kò a, ki an vire ede pèdi pwa.
2. Ranfòse sistèm iminitè a epi li se yon antibyotik natirèl.
3. Byen afekte dijesyon an epi ede elimine toksin ak likid depase nan kò a.
4. Rasin sa a lakòz yap divòse nan salop nan vezikulèr a, menm jan tou sèl nan veso yo.
5. Anpeche gaye bakteri danjere ak fongis.
6. Li se yon prevansyon ekselan nan ateroskleroz.
7. Yo itilize pou rezon kosmetik ranfòse cheve.

Pwopriyete itil nan nav vèt

Nan pwopriyete terapetik, rekòt rasin vèt la se dezyèm sèlman nwa radi. Si ou gen ladan yon vèt vèt nan rejim alimantè ou, ou ka wè amelyorasyon siyifikatif:

1. Vitamin B1 favorab afekte sistèm andokrin ak sistèm nève yo.
2. Rasin sa a itil pou moun ki gen pwoblèm dijestif.
3. Green radi kontribye nan nòmalizasyon an nan kolestewòl nan san an, ki an vire se yon prevansyon ekselan nan ateroskleroz.
4. Lè w ap pran an kont kontni an potasyòm, rekòt rasin nòmalize presyon an ak favorableman afekte aktivite a nan sistèm nan kadyovaskilè.

Navèt pou pèdi pwa

Si ou vle debarase m de liv siplemantè, Lè sa a, eseye ranplase pòmdetè a nan rejim alimantè ou ak yon Navèt. Anplis de sa, li se vo bay manje segondè kalori, pou egzanp, gato ak vit manje. Toujou sou baz la nan rekòt rasin, ou ka prepare yon sòs salad ki ba-kalori te fè soti nan legim limyè, vèt ak lwil oliv. Alimantasyon espesifik ki baze sou Navèt pa egziste, men si ou vle pèdi pwa tou senpleman gen ladan pwodwi sa a nan rejim alimantè ou.

Chwazi ak magazen

Pou jwenn tout sibstans ki sou itil li trè enpòtan yo chwazi rasin nan dwa. Li pi bon yo sèvi ak yon ti Navèt jenn. Nan ka sa a, li vo peye atansyon a kale a, li pa ta dwe nenpòt domaj. Navèt nan pi piti ak pi itil gen yon gou dous ak prèske kritik. Li pi bon yo chwazi yon rekòt rasin ak tèt yo nan yon lòt fwa ankò asire w ke Navèt la se fre. Plant lan ta dwe vèt, sansib ak san yo pa nenpòt siy nan volontè. Kenbe legim yo rasin nan yon kote ki fre pou ke yo pa jwenn limyè solèy la. Si ou mete yon Navèt nan frijidè a, Lè sa a, peryòd la ogmante a 2 semèn.