Pafwa ou pa ka konprann poukisa pwa a toujou ap grandi, tankou pa gen okenn rezon espesyal, ak flèch la sou echèl la se echèl. Li nesesè yo konprann ke liv siplemantè parèt pa sèlman paske nan kalori ak rezon ki fè yo ka, pou egzanp, ormon echèk nan kò a. Chak moun ka gen diferan rezon pou pwa depase, epi sèlman yon vizit nan doktè a ap ede nan ka sa a.
1. Medikaman
Nan enstriksyon yo nan anpil medikaman ou ka jwenn enfòmasyon sou efè segondè, nan mitan ki gen yon ogmantasyon nan pwa kò. Men sa yo enkli dwòg sa yo: dwòg ormon, grenn kontwole, estewoyid, anti-konjesyon serebral ak anpil lòt moun. Epitou, pwolonje pou sèvi ak depresè, kapab kontribye nan pran pwa ki rive jiska 4-5 kg chak mwa. Si ou remake ke ou pran medikaman sèten ki lakòz aparans liv siplemantè, Lè sa a, ou ta dwe konsilte yon doktè preskri yon lòt medikaman ki pa gen efè segondè konsa.
2. Pwoblèm ak trip yo
Nan yon moun ki an sante, evakyasyon entesten rive yon mwayèn de yon sèl ak yon demi èdtan apre yon repa 1-2 fwa nan yon jounen. Kòz la nan konstipasyon se pi souvan yon mank de likid oswa fib nan kò a, yon kantite lajan apwopriye nan Flora benefisye bakteri, ak yon vi sedantèr. Si ou sèlman gen konstipasyon, Lè sa a, li ase yo pran probyotik ak pwoblèm nan pral disparèt. Pou evite pwoblèm ak trip yo, pa bwè omwen 2 lit dlo chak jou, manje manje ki gen fib .
3. Kò a manke kantite eleman nitritif
Lè kò a manke vitamin sèten ak eleman tras, pou egzanp, fè ak vitamin D, iminite diminye, to metabolik la diminye, ki an vire kontribye nan pran pwa san kontwòl.
Trè souvan amelyore atitid ou ak atitid, ou kòmanse manje idrat kabòn ki senp, kouche devan televizyon an ak yon moso gato ak Lè sa a, mande poukisa ou te vin yon koup la liv siplemantè. Nan ka sa a, li rekòmande yo itilize konplèks vitamin-mineral ak kontwole nitrisyon.
4. Laj ka afekte pwa ou tou
Laj pa favorableman afekte to metabolik la nan kò a. Nan lòd pa jwenn liv siplemantè, ekspè rekòmande pou mennen yon vi aktif epi kontwole nitrisyon yo. Ranplase idrat kabòn senp ak sa ki konplèks, kidonk, ou pa bezwen enkyete sou liv siplemantè.
5. Pwoblèm ak sistèm mis yo
Kòz la nan aparans nan liv siplemantè ka maladi tankou: maladi osteyopowoz la, pwoblèm jenou, elatriye. Ak tout paske maladi sa yo diminye aktivite, epi, kidonk, kantite kalori boule diminye. Pou evite sa a, jwenn yon aktivite espòtif altènatif, pou egzanp, si ou pa ka kouri, ale naje.
6. Prezans nan dyabèt, hypothyroidism ak lòt maladi
Gen kèk maladi ki gen yon efè negatif sou to metabolik la, ki an vire kontribye nan aparans nan vle grès nan kò a.
Moun ki gen dyabèt, pi souvan soufri soti nan pwa depase. Gen kèk fanm ki ka devlope ipothyroidism, ki nan vire siyifikativman ralanti to metabolik la .
Si ou toujou panse ke aparans nan liv siplemantè ki asosye avèk kèk maladi, Lè sa a, ou bezwen wè yon doktè epi pran tès ki nesesè yo.
7. Pi gwo pwen
Menopoz se kòz la nan pwa depase. Ak tout paske ovè yo sispann travay epi bay fonksyon yo nan tisi gra, ki akòz sa a ta dwe ogmante. Nan ka sa a, sèlman nitrisyon pral ede. Manje mwens grès, elimine idrat kabòn senp epi manje pwoteyin. Si sa pa ede, doktè a ka preskri dwòg ranplasman pou ou.