Mizik nan vorkut la

Vorkout nan tèm soti nan yon antrennman angle. Sa a se yon seri egzèsis ki fèt nan lè a fre. Mizik la pou fòmasyon lari dwat bay yon atitid bon ak enèrji.

Ki kalite mizik ki pi bon pou w chwazi yon wrèstle?

Pou aktivite diferan li pi bon pou chwazi diferan mizik. Youn nan ke ou toujou renmen nan tout se pa nesesèman konpayon ideyal la pou djògin. Eseye yon bagay nouvo, pa bezwen pè eksperyans. Natirèlman, gen prekosyon ki pa ka inyore. Se poutèt sa, nou rekòmande pou yo sispann tande mizik nan lari yo ak yon trafik machin vivan epi lè monte yon roulo oswa bisiklèt. Li distrè atansyon nan wout la epi li ka lakòz yon aksidan.

Kontrèman ak yoga ak pilates , kote kòm yon akonpayman mizik ou ka konseye yon bagay trankil ak ap detann, pou lari-style egzèsis lit li se pi bon yo chwazi mizik rit pou espò. Li pa sèlman enèrji, men souvan se trè byen motive ak stimul reyalizasyon plis.

Mizik la anba ki ou fè egzèsis yo Vorkout yo ta dwe endividyèlman pwepare pou ou. Li enpòtan pou pran an kont vitès pwòp ou nan ekzekisyon nan eleman ak pousantaj la an jeneral nan travay.

Règ pou seleksyon an nan konpozisyon mizik

Sekrè ki pi enpòtan an nan yon fòmasyon siksè se ke ou renmen mizik, jwenn yon repons nan nanm ou. Mizik nan lari vorkaut se enèjik ak ritmik, pandan ke li ka vin yon bon background. Sa se, konpozisyon sa yo pa mande pou konstan konsantrasyon sou koute yo, ou ka konsantre sou teknik la nan fè egzèsis.

Nou te konpile yon lis travay aktualite ki pral divèsifye antrennman ou epi yo pa pral fè ou anwiye pandan klas la.

1. «Fen jou» - Vinnie Paz ft. Blòk McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 èdtan» -Waka Flocka flanm.
4. "Dram" - Bro Safari & UFO!
5. "Drop It" - Bangerz la.
6. "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
7. "Toujou Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Vini non epi jwenn li (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Radyo edisyon 2013)" - Kat Dahlia.
10. Desann Low - AlexAnder & Dr. Ozi.
11. «Rack City Bitch» - Tyga.
12. "SupaFreak (eksplisit)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Lanfè Yeah - mouri Prez.
14. "Hustlin '" - Rick Ross.
15. «(Rock) sipèsta» - Cypress Hill.
16. "Tout mwen te resevwa" - MC so.
17. "Di orevwa (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Pwotokòl (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Limit responsabilite" - Apollo Brown & OC.