Gen yon varyete gwo alimantasyon, men tout nan yo ini pa yon sèl eleman enpòtan anpil pou pèdi pwa - dlo mineral. Li trè enpòtan pou dlo a ekstrè nan yon sous natirèl, paske otreman li pa pral nan nenpòt ki itilizasyon.
Nutrisyonist rekòmande chak jou konsome jiska 2 lit dlo, gras a sa a, pèdi pwa yo pral pi vit ak pi efikas. Si ou bwè yon vè dlo anvan ou manje, Lè sa a, kantite manje ki manje yo ap diminye anpil, ak kò a pral satiate pi bonè.
Kòm pou kesyon an nan sa ki dlo mineral yo ta dwe lè pèdi pwa, gazeuz oswa ou pa, li se pi bon bay preferans opsyon, dezyèm lan. Ak tout bagay, paske soda la fè pwomosyon fòmasyon nan asid lestomak ak gonfle, epi tou li provok fòmasyon nan selulit.
Konsèy pou pèdi pwa
- Li rekòmande nan maten an sou yon lestomak vid yo bwè jiska 3 linèt nan dlo mineral.
- Anvan yo manje, yon kote nan demi èdtan yon, ou bezwen bwè yon vè dlo.
- Apre manje, ou bezwen bwè 2 tas dlo mineral.
Varyete nan dlo mineral
Se vèsyon an tab pèmèt yo dwe konsome pa tout moun, san okenn restriksyon. Ka dlo mineral ki ka geri pou pèdi pwa yo dwe preskri sèlman pa yon doktè, depi si ou bwè li san restriksyon, li ka pwovoke aparans nan divès maladi.
Anpil ekspè konseye ajoute eleman sa yo nan dlo:
- Ji oto domaje a detwi préservatifs posib ki nan dlo a;
- Rosehips ak CRANBERRIES ranfòse pwosesis pou pèdi pwa.
Yon resèt ansyen pou pèdi pwa
Engredyan:
- dlo mineral - 1 l;
- Texture nan ramase - 100 g;
- Texture nan frèz - 100 g;
- alkòl - 100 g.
Preparasyon
Melanje tout engredyan yo epi pran bwason ki prepare a 4 fwa yon semèn pou yon mwa.