Pandan pèdi pwa majorite nan fanm eseye debarase m de liv siplemantè sou vant la, ranch, elatriye, pandan y ap bliye sou figi an. Malgre ke manton an doub ak machwè gwo yo pi plis aparan pase vant la afesman. Pou debarase m de pwoblèm sa yo, ou bezwen fè egzèsis espesyal pou pèdi pwa.
Chanjman nan oval nan figi rive pa sèlman paske yo gen laj, men tou, pou egzanp, paske nan pwa depase , ton nan misk pòv, bave, kèk maladi, elatriye.
Kisa mwen ta dwe fè pèdi pwa?
Gen plizyè opsyon pou pèdi pwa, men yo reyalize bon rezilta, ou bezwen apwòch pwoblèm sa a nan yon fason konplè. Pou pèdi pwa yon moun dwe swiv yon rejim alimantè ak fè egzèsis regilyèman. Anplis de sa, masaj espesyal ak mask enfliyanse kondisyon an nan figi an.
Jimnastik pou fè fas a pèdi pwa
Pou yo rive nan yon bon rezilta, se premye mwa a rekòmande fè egzèsis yo 2 fwa nan yon jounen. Yon fwa ou remake rezilta a, ou ka redwi kantite sesyon a 1 tan chak jou.
- Egzèsis nimewo 1. Li nesesè yo louvri bouch ou epi trase bouch ou otank posib. Koulye a, ak men ou, fè yon sikilè mouvman stroking. Leve je ou leve, pandan y ap kontinye masaj. Lè ou santi ou yon ti sansasyon boule, Lè sa a, fè egzèsis la yo ta dwe sispann.
- Egzèsis nimewo 2. Peze dan ou ak souch misk yo. Travay ou se pi ba po bouch ou osi lwen ke posib. Dire a nan egzèsis sa a se mwatye yon minit.
- Egzèsis nimewo 3. Louvri bouch ou otank posib, epi pwolonje bouch ou ak lèt "O". Ou bezwen rès lang ou sou yon souflèt la ak fè mouvman sikilè san yo pa pran lang ou. Lè sa a, repete egzèsis la sou lòt takò a.
- Egzèsis 4. Fè mosyon sikilè ak tèt ou, premye goch, ak Lè sa a, kont li. Yon total de 5 fwa.
Tankou yon chaj pou pèdi pwa nan figi a pral ede debarase manton an dezyèm ak amelyore oval nan figi.