Anpil fanm rèv ogmante tete yo, men gen tou dam ki, sou kontrè a, vle redwi volim la. Enpòtans nan sijè a - ki jan pèdi pwa nan pwatrin lan, se akòz lefèt ke yon jarèt gwo lakòz yon anpil nan malèz, pou egzanp, anpil fanm plenyen de doulè nan do. Gen plizyè fason ke ou ka reyalize sèten rezilta pozitif nan kèk mwa.
Ki sa pou fè pou pèdi tete?
Fason ki pi efikas, ki bay yon rezilta reyèlman bon se entèvansyon chirijikal. Yon gwo kantite lajan yo mande pou operasyon an, se konsa se pa tout moun kapab peye li.
Ki lòt bagay mwen ka fè pou pèdi pwa tete:
- Si ou twò gwo, Lè sa a, ou bezwen ale nan yon rejim alimantè. Pifò fanm, pandan pèdi pwa, premye nan tout debarase m de pwa depase nan anwo kò a. Li se pwouve, ki pèdi 1 kg nan pwa, kite 20 g nan pwatrin lan. Chwazi pou tèt ou rejim alimantè a dwa, ki pa fè mal sante ou.
- Yon bon rezilta ka jwenn avèk èd nan yon masaj epi li pi bon konfye li nan yon espesyalis, paske gen yon risk pou domaj nan tete a. Nan ka sa a, se krèm nan aplike nan tete a, ak Lè sa a, li se tè jiskaske yon koulè woz parèt. Massage vle di fasil fwote ak frapan. Pwosedi a fini pa malad jarèt la. Metòd sa a rekòmande tou pou fanm ki enterese nan fason pou pèdi pwa san yo pa pèdi tete yo.
- Aromaterapi se trè popilè. Pou egzanp, ou ka itilize sa a konpozisyon: konekte 5 gout nan lwil grenn rezen, 25 ml lwil jojoba, 4 gout nan limeta ak 2 gout nan leve lwil oliv. Lwil melanje byen, epi avèk estrikti ki resevwa a grese yon tete. Ou ka fè sa chak jou.
- Ou ka regilyèman fè egzèsis ki pral amelyore fòm tete a. Pou objektif sa a anfòm pouse-ups, egzèsis ak altèr, jimnastik , naje, elatriye.