Èske w gen te eseye tout mwayen modèn nan rediksyon pwa, anpil yo se wont ak rechèch pou yon bagay tcheke pa tan. Nan jou nou yo pa gen anpil resèt popilè, men fason grann la nan pèdi pwa se byen reyèl.
Granmoun ajan pou pèdi pwa
Nan tout tan, metabolis la te travay menm jan an, e konsa Grann nou, jis tankou nou, te gen manje mwens ak deplase plis pèdi pwa. Anpil nan yo te pran dekoksyon nan remèd fèy dispèse metabolis la ak byen vit rive nan objektif la.
Se konsa, kite a konsidere konsèy grann ki pi popilè a pou pèdi pwa:
- Pran 3 fwa nan yon jou sou yon gwo kiyè anvan ou manje tankou yon dekoksyon: nan 350 ml dlo ajoute 10 pwa ak 10 gram pwav. Bouyi melanj sa a sèlman 7 minit sou yon dife modere.
- Pran yon gwo kiyè twa fwa yon jou fèy perfusion Bay: 300 ml dlo pran 3 gwo dra, bouyi, bouyi pou 5-6 minit epi kite pénétrer pou 3 èdtan. Opsyon sa a ka pran pa plis pase 3 jou konsekitif.
- Si overeating rive kont yon background nan estrès , ou bezwen bwè kalme remèd fèy 1-2 fwa nan yon jounen: valeryan, motherwort ak rasin angelica pou 1 ti kiyè. moulu nan 300 ml. dlo ak ensiste pou yon ti tan.
Nan nenpòt ka, sa a se sèlman yon zouti oksilyè ak kilogram yo pa pral disparèt nan tèt yo. Pandan itilize nan remèd fèy, ou bezwen kontwole rejim alimantè ou, bay moute dous, farin frans ak grès.
Rejim alimantè Grann yo pou pèdi pwa
Li pa konnen pou sèten si sekrè grandma a te sekrè nan pèdi pwa nan rejim sa a, men li rekòmande kòm yon opsyon ki te siviv nan jou sa a soti nan dènye syèk lan. Sa a rejim alimantè ki fèt pou 7 jou epi li reprezante sitou nan rejim alimantè pwoteyin (vyann, ze, fwomaj, elatriye) ak meni an menm pou semèn nan tout antye. Anvan ou sèvi ak li, konsilte yon doktè. Li se entèdi entèdi moun ki gen pwoblèm ak ren yo oswa aparèy la gastwoentestinal.
Se konsa, meni an chak jou nan rejim alimantè grann la:
- Dejene - yon vè nan te san sik, pi bon nan tout - èrbal.
- Ti goute - 40 gram nan fwomaj (sa a se yon ti tranch).
- Manje midi - yon sèl difisil-bouyi ze, 20 g nan fwomaj, 120 g nan vyann bèf bouyi;
- Goute se yon vè nan te san sik.
- Dine - 120 g nan vyann oswa poul bouyi oswa kwit, sòs salad soti nan chou oswa konkonbr, abiye ak lwil oliv;
- Anvan ou ale nan kabann - yon vè te ak kamomiy oswa rekòt pye mant.
Metòd Babushkin nan pèdi pwa pèmèt ou pèdi kilogram 3-4 nan yon semèn, men yo nan lòd kenbe rezilta a jwenn, li rekòmande imedyatman pou yo ale nan manje a dwa - manje maten gen sereyal pou manje midi, soup pou dine, gani legim ak pwason, bèt volay oswa vyann pou dine. Avèk tankou yon rejim alimantè, san adisyon nan manje "tenten", ou fasil sove ak miltipliye amoni ou.