Anpil fanm yo gen tandans pèdi pwa pa soti nan espò ak nitrisyon apwopriye, men lè l sèvi avèk nenpòt mirak twazyèm-pati vle di. Atansyon yo nan bagay sa yo inonsan ka ofri eksepte ke tablèt yo pou MCC pèdi pwa, ki se prèske pi fib - savwa, mikrokrystallin karboksimetil. Nan famasi ou pral rankontre li anba non diferan, nan poud ak nan tablèt. Kouman pèdi pwa ak ICC la?
Microcrystalline karboksimetil pou pèdi pwa: karakteristik
Se MCC pou pèdi pwa li jwenn nan koton pèlte ak anpil prekosyon kraze. Li se yon seluloz nan fòm pi li yo, ki se konplètman inofansif nan kò a. Li se itilize yo netwaye aparèy la gastwoentestinal soti nan akimile toksin, osi byen ke diminye volim nan nan vant la. Reyalite a se ke MCC la parfe akimile imidite ak anfle nan vant la, kreye yon santiman nan sasyete, ki fè li pi fasil pou yon moun bay moute twòp overeating la - ki, tankou yon règ, presedan pran pwa a.
Seluloz se itilize pa sèlman pou pèdi pwa, men tou pou netwaye kò a, menm jan nou itilize yon sorbent popilè tankou chabon aktive. Anplis de sa, li se itilize pou rezon medikal - pou anpwazònman, dyabèt, pou nòmalizasyon an nan dijesyon ak nan anpil lòt ka yo.
Ki jan yo pran MCC pou pèdi pwa?
Li ta dwe imedyatman konprann ke MCC la fè pwomosyon pèdi pwa sèlman endirèkteman, li se pa yon grenn mirak ki kraze grès (tankou nan nati pa egziste - ak itilizasyon chimik se danjere nan sante.) Se poutèt sa ou pa pral jwenn okenn rezilta sof si ou konbine konsomasyon nan MCC ak yon kalori ki ba rejim alimantè ak bwè abondan. Se konsa, kite a gade nan endikatè yo prensipal ki pral ede konplètman enfliyanse kò a pou pèdi pwa:
- Kou a nan rejim alimantè MSC ta dwe dire semèn 3-4.
- Pran MSC regilyèman, ogmante dòz la jiskaske ou rive nan 25 gram chak jou (anjeneral 50 tablèt estanda nan 0.5 gram).
- Pran MCH se pa sèlman yon sèl, men nan aksyon egal anvan yo manje (pou 20-30 minit).
- Apre w fin pran li nesesè bwè anpil dlo, paske otreman gen yon risk pa reyalize rezilta yo vle.
- Chak jou, ou bezwen bwè 1.5-2 lit dlo pandan tout konsomasyon ICC a.
- Si ou bezwen rezilta rapid, MCC ka ranplase dine abityèl ou. Pa anfle li pral parfe ranpli vant ou, epi ou pral santi bon. Anplis de sa, resepsyon an nan seluloz bat apeti a pou plizyè èdtan, ki pèmèt li yo dwe itilize kòm yon goute limyè ak itil.
- MCC pral bay rezilta klere sèlman si ou pa manje plis pase 1000-1500 kalori pou chak jou. Idealman pou kalkil sa yo li nesesè yo kòmanse yon jounal sou entènèt, men si pou ou li sanble twò konplike, Lè sa a, omwen nan tèt ou, estime kantite kalori boule (kantite yo toujou endike sou pake a pwodwi) epi yo pa depase limit yo espesifye.
- Yon lòt fason pou aplike pou MCC se tou senpleman ajoute poud lan nan dòz yo menm jan
yo endike pou tablèt, pou manje. Seluloz se parfe konbine avèk porch, pòmdetè kraze, mens vyann, patisri, elatriye. Pa enkyete sou gou nan asyèt - seluloz pa gen kalite gou, ak Se poutèt sa se envizib nan nenpòt plat, tout kote ou ajoute li. Yo kwè ke rezilta plis evidan ka reyalize si yo toujou ap pran ICC a anvan l manje - li diminye santi a grangou, lè kòm dezyèm metòd la sèlman diminye kontni an kalori nan asyèt.
Avèk tout rekòmandasyon sa yo, san grangou ak entèdiksyon strik sou pwodwi espesifik, ou ka pèdi 2-5 kg chak mwa. Sepandan, si nenpòt nan preskripsyon yo vyole, rezilta a ka limite sèlman nan netwaye kò a.