Se peyi a nan mayi konsidere yo dwe Meksik, menm pèp yo ansyen nan branch fanmi Maya ak enkas yo itilize kilti sa a pou manje. Jodi a, moun yo pwodwi farin mayi, flokon, sereyal, pòpkòn, elatriye soti nan nwayo mayi .. Nan moman sa a mayi labouyl se pran popilarite, benefis ki nan yo se endispansab pou sante nan tou de yon granmoun ak yon timoun.
Konpozisyon nan labouyl mayi
Nan lòd ke pa te gen okenn dout sou itilite a nan mayi mayi, se pou yo konsidere konpozisyon li yo:
- vitamin A;
- vitamin nan gwoup B;
- E vitamin;
- vitamin PP;
- vitamin H;
- fib manje;
- biotin;
- karotèn;
- Manganèz;
- kòb kwiv mete;
- mayezyòm;
- sodyòm;
- kalsyòm;
- potasyòm;
- Silisyòm;
- fosfò;
- zenk ak lòt moun.
Pwopriyete itil nan labouyl mayi
Li se vo anyen ke reprezantan sa a nan plant sereyal gen yon karakteristik inik ke kèk pwodwi ka vante nan. Reyalite a se ke mayi konsève tout kalite medsin li yo anba nenpòt tretman tèmik, si li se Canning oswa bouyi. Se poutèt sa, mayi mayi konsidere kòm youn nan asyèt yo ki gen plis valè, kapab fè fas ak maladi divès kalite ki simonte yon moun. Se konsa, kite a konsidere kalite prensipal yo nan pwodwi etonan sa a:
- Ankouraje netwayaj rapid la nan kò a. Kafeyaj se kapab debarase m de sibstans danjere, sèl, toksin, radyonuklid.
- Ajiste dijesyon an. Mèsi a fib ak Silisyòm, mayi mayi ede avèk konstipasyon, elimine pwosesis yo nan fèmantasyon nan trip yo ak nan lestomak.
- Montre kolestewòl danjere. Regilye itilize nan sa a plat ap anpeche fòmasyon nan plak nan veso yo, se konsa itilize nan labouyl mayi pou moun ki gen pwoblèm ak sistèm nan kadyovaskilè pral trè gwo.
- Positivman afekte sistèm nève a. Se konpozisyon an nan mayi labouyl satire ak vitamin B1 ak B5, ki ede fè fas ak balans imè ak maladi mantal. Ak fosfò a genyen nan sa a croup se kapab soulaje depresyon grav.
- Pou ou kab vin yon pwodwi ki ba-alèjenik, labouyl se pafè pou nouri timoun yo nan 9 mwa.
- Diminye chans pou devlope maladi kè. Si ou regilyèman manje mayi labouyl, ou ka wete tèt ou menas la nan kou ak atak kè.
- Ogmante iminite, enfliyanse restorasyon nan pwosesis metabolik nan kò a, kontwole travay la nan tout ògàn yo. Doktè espesyalman rekòmande prezante pwodui sa a nan meni an pou moun ki gen dyabèt, ak maladi nan fwa a, nan blad pipi fyèl, nan lestomak.
- Amelyore po ak cheve. Grenn mayi fè grandizè yon kontni segondè nan vitamin E, nan bote nan komen nan vitamin, ki se patisipan prensipal la nan restorasyon nan estrikti cheve ak sante po. By wout la, vitamin etonan sa a pwodui òmòn ki afekte libido yon moun nan.
- Li rekòmande pa doktè kòm yon ajan ekselan prevantif nan maladi onkolojik.
- Se yon pwodwi ki ba-kalori. Sereyal Mayi se yon bèl plat dyetetik ki pral kostim moun ki konfòme yo ak strik
rejim ki vize a swa trete maladi grav oswa batay ki twò gwo. Kontni kalorik nan sereyal se sèlman 86 kalori pou chak 100 g.
By wout la, si ou vle pèdi yon nimewo desan nan kilogram epi yo pa anpeche kò a nan vitamin enpòtan ak mineral, lè sa a chak jou, pou 3 semèn, manje manje labouyl mayi pou manje maten yo. Apre yon dòmi lannwit, lè lestomak la toujou vid, se labouyl la dijere pi fasil ak pi vit kòmanse aji: boure kò a ak sibstans ki sou itil pandan y ap amelyore metabolis .