Sa a vèt se ajoute nan asyèt anpil, li se pa sèlman bon plat, men tou, itil, pa gen okenn dout sou li, paske se prezans nan vitamin nan Dill depi lontan te li te ye nan pifò moun.
Ki sa ki vitamin yo te jwenn nan Dill?
Nan Dill la, gen vitamin C, 100 g nan vejetasyon gen anviwon 100 mg nan sibstans sa a, osi byen ke beta karotèn. Mèsi a disponiblite eleman tras sa yo, zèb sa a ede ranfòse iminite, retabli kò a apre rim sèvo, epi evite enfeksyon ak ARI. Pale sou sa vitamin yo nan Dill, nou pa ka fail mansyone sibstans la ke gen moun ki rele dèlko a jèn, se sa ki, vitamin E. Natirèlman, li se anpil mwens nan vèt pase mikronutriman yo deja mansyone, men yo toujou kantite lajan sa a sibstans ki se byen gwo, 100 g nan kont zèb pou apeprè 1 mg. Lè ou gen ladan zèb sa a nan rejim alimantè ou, ou ede kenbe Elastisite po ak diminye chans pou ondilasyon bonè.
Pale sou sa lòt vitamin gen Dill, li enposib nou pa mansyone vitamin yo nan gwoup B. Sibstans sa yo ede nòmalize pwosesis metabolik, ogmante ton an jeneral nan kò a, nan 100 g nan vejetasyon se sou 1 mg nan mikronutriman sa yo. Manje Dill ka retabli travay la nan sistèm nève a, ranfòse sistèm nan kadyovaskilè e menm debarase nan pwoblèm dijestif. Tout bagay sa a se posib akòz prezans nan vitamin B nan zèb sa a.
Gen nan konpozisyon an nan Dill ak potasyòm - sibstans ki nesesè pou operasyon an nòmal nan misk la kè. Sa a se vèt rekòmande bay moun ki ap patisipe aktivman nan espò oswa rekipere nan atak kè. Li pa nesesè yo manje li anpil, li se ase menm ajoute 100 g nan remèd fèy nan yon sòs salad oswa lòt plat, sa a se ase yo ka resevwa kantite lajan an dwa nan vitamin ak eleman tras.