Kòm yon règ, konpatibilite a nan pwodwi ki enterese nan entansyon an pou chanje an separe manje. Nan sans, prensip la nan konpatibilite pwodwi se ke li se yon manje separe. Pou diferan kalite manje kò nou pwodui ji dijestif nan konpozisyon diferan. Ak konpatibilite nan pwodwi, konpozisyon sa a ji se menm bagay la, ak nitrisyon fasil absòbe nan kò a. Si konpatibilite a pa ranpli, manje yo dijere ak difikilte, paske se kò a fòse yo ansanm pwodwi ji nan konpozisyon diferan.
Pwodwi konpatibilite tab pou rezèv pouvwa separe
| Kalite pwodwi | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6th | 7yèm | 8yèm | 9yèm | 10 | 11yèm | 12yèm | 13yèm | 14yèm | 15yèm | 16 | 17th | 18th | 19 | 20 |
| 1 | Vyann, pwason, bèt volay | |||||||||||||||||||
| 2 | Plant legim | |||||||||||||||||||
| 3 | Bè, krèm | |||||||||||||||||||
| 4 | Sour Cream | |||||||||||||||||||
| 5 | Lwil legim | |||||||||||||||||||
| 6th | Sugar, sirèt | |||||||||||||||||||
| 7yèm | Pen, sereyal, pòmdetè | |||||||||||||||||||
| 8yèm | Fwi tounen, tomat | |||||||||||||||||||
| 9yèm | Fwi semisolid | |||||||||||||||||||
| 10 | Fwi dous, fwi sèk | |||||||||||||||||||
| 11yèm | Legim vèt ak ki pa fyète | |||||||||||||||||||
| 12yèm | Legim vyolèt | |||||||||||||||||||
| 13yèm | Lèt | |||||||||||||||||||
| 14yèm | Fwomaj, pwodwi tounen ak lèt | |||||||||||||||||||
| 15yèm | Fwomaj, fwomaj | |||||||||||||||||||
| 16 | Ze | |||||||||||||||||||
| 17th | Nwa | |||||||||||||||||||
| 18th | Greenery | |||||||||||||||||||
| 19 | Melon, pèch, rezen, ramase | |||||||||||||||||||
| 20 | Fen joumou, kalbas, berejenn |
Pwosesis yo nan putrefaction ak fèmantasyon nan kò a leve jisteman lè konpatibilite nan pwodwi yo deranje. Nitrisyon nan ka sa yo deranje nòmal dijesyon ak lakòz entoksikasyon.
Tout pwodwi yo divize an 10 gwoup. Se pou nou reklame ki kalite konpatibilite nan pwodwi yo pral toleran lè nouri ak ki youn ta dwe evite.
Gwoup 1. Fwi dous
Fig, dat, persimmons, bannann ak tout fwi sèk.
Konbinezon ideyal: youn ak lòt, ak pwodwi sour-lèt, ak semi-asid fwi.
Konbinezon admizib: ak remèd fèy, lèt, nwa, ak ki pa Peye-lanmidon, legim piti ak lanmidon.
Lè yo konbine avèk nenpòt lòt pwodwi, yo fè pwogrese fèmantasyon.
Tout fwi yo trè itil si ou itilize yo kòm yon repa endepandan. Ji yo toujou pi bon yo bwè pou demi èdtan yon oswa yon èdtan anvan l manje. Ou pa ka itilize ji fwi oswa fwi tankou yon desè.
Gwoup 2. Semi-asid fwi
Pastèk, abriko, mango, blueberries, ramase, melon.
Dous nan gou: pwa, rezen, pòm, pèch, prunye, seriz. Tomat nan pwopriyete yo tou apatni a gwoup sa a.
Konbinezon ideyal: youn ak lòt, ak pwodwi sour-lèt, ak fwi dous ak tounen.
Konbinezon admisib: ak ki pa-legim legim, pwodui pwoteyin gra (grès fwomaj, fwomaj kotaj, nwa), vèt.
Konpoze ak lòt pwoteyin pwodwi yo danjere.
Konbinezon an ak legim semi-starchy ak lanmidon pwovoke fèmantasyon.
Remak: Blueberries, ramase ak melon yo enkonpatib ak nenpòt lòt pwodwi. Fwi sa yo parfe dijere lè yo manje kòm yon repa endepandan, epi yo pa nan adisyon a li. Oswa - nan ti kantite - yon sèl èdtan anvan repa prensipal la.
Gwoup 3. Souri fwi
Mandarin, sitron, chadèk, grenad, zoranj, anana. Sour gou: rezen, pòm, seriz, pèch, prunye, pwa, kòm byen ke CRANBERRIES, Korint, mur.
Konbinezon bon: ak lèt, pwodwi tounen-sour, semi-asid fwi.
Konbinezon admisib: ak vèt, fwomaj, grès kotaj fwomaj, ki pa-legim legim, grenn, nwa. Ak pwodwi pwoteyin lòt yo enkonpatib.
Konbinezon inadmissible: ak fwi dous, legim semi-starchy, lanmidon.
Gwoup 4. Nekrakhamistye legim
Pye chèn, konkonm, dous piman, chou.
Konbinezon ideyal: ak grès, lanmidon, legim ki gen anpil valè, ekirèy, remèd fèy.
Konbinezon admissible: ak fwi.
Konbinezon ki pa akseptab: ak lèt.
Gwoup 5. Mwayen legim stanyol
Pwa vèt, bètrav, zukèini, kawòt, joumou, lanmè chou frize, Navèt, berejenn, rutabaga.
Konbinezon siksè: ak vèt, grès, legim ki pa gen lanmidon, lanmidon.
Konbinezon admisib: ak fwomaj kotaj, grenn, nwa, fwomaj, pwodwi tounen ak lèt.
Konbinezon danjere: ak fwi, pwoteyin, sik, lèt.
Gwoup 6. pwodwi lanmidon
Rye, ble, francha avwan ak pwodwi nan men yo.
Sereyal: diri, Buckwheat, pèl lòj, pitimi, osi byen ke chatèy, pòmdetè.
Konbinezon ideyal: ak remèd fèy, legim ki gen anpil valè ak legim ki pa fyète.
Konbinezon admissible: youn ak lòt ak grès. Sepandan, konpoze nan lanmidon diferan nan mitan tèt yo ta dwe evite pa moun ki gen tandans plenite. Lè konbine lanmidon ak grès, li rekòmande tou pou manje yon bagay nan legim ki pa gen lanmidon oswa vèt.
Pa konbinezon trè dezirab: ak grenn, nwa, fwomaj.
Konbinezon trè danjere: ak nenpòt ki fwi, sik, lèt ak pwoteyin bèt an jeneral.
Remak: Sauerkraut, dyondyon nan nenpòt fòm ak tout lòt vinegar yo byen konbine avèk pòmdetè, ak seryezman ak pen.
Gwoup 7. Pwoteyin pwodwi yo
Fwomaj, ze, kefir, lèt, fwomaj kotaj, yogout, pwason, vyann.
Pwa sèch, pwa, pwa, joumou ak grenn tounsòl, nwa (eksepte pistach).
Konbinezon ideyal: ak ki pa-legim legim, vèt.
Konpoze admizib: ak legim modera ki gen lanmidon.
Konbinezon inadmissible: ak manje ki gen anpil valè, fwi dous, sik, de kalite pwoteyin.
Konbinezon endezirab: ak asid ak semi-asid fwi, grès.
Eksepsyon. Grenn, nwa, fwomaj, fwomaj fwomaj ka konbine avèk bè semi-asid ak tounen ak fwi.
Lèt ka konbine avèk semi-asid ak dous bè ak fwi.
Pwodwi sour-lèt ka konbine avèk asid, semisweet ak fwi dous.
Gwoup 8. Greens
Fatra, Sorrel, radi, orti, pisanli, zonyon, ba la, leti, chicory, bannann, leve petal, akasya, koryandè.
Ak eksepsyon de lèt, yo konbine avèk nenpòt manje.
Gwoup 9. Grès
Sour krèm, lwil legim, fonn ak bè, krèm, grès kochon ak lòt grès bèt.
Konbinezon ideyal: ak remèd fèy, legim ki gen anpil valè ak legim ki pa fyète.
Konbinezon admisib: ak lanmidon. Sepandan, nan ka sa yo li rekòmande yo sèvi ak tou legim ki pa gen lanmidon oswa vèt.
Konbinezon danjere: ak sik, fwi, pwoteyin bèt.
Gwoup 10. Sahara
Siwo myèl, jòn ak blan sik, siro, konfiti.
Opsyon ki pi bon se konsome yo pou yon èdtan ak yon mwatye anvan l manje, separeman soti nan lòt manje.
Konbinezon ak grès, lanmidon, pwoteyin yo pwovoke fèmantasyon. Se poutèt sa ou pa ka manje Desè.
Konbinezon posib: ak ki pa-legim legim, vèt.
Remak: Siwo myèl se yon eksepsyon. Nan kantite ti, li ka konbine avèk tout manje, ak eksepsyon de manje bèt.
Soti nan tablo ki pi wo a inik konpatibilite li ka wè ke manje yo ka melanje. Sepandan, si konpatibilite nan manje ak manje melanje inyore, manje pote plis mal nan moun pase bon.