Souvan pwoblèm ak KONSEPSYON nan timoun nan leve dirèkteman nan bò gason an. Diagnostics konplèks ede pwen kòz la, ki fè gwosès disponib pou yon tan long. Doktè nan tretman an, esklizyon nan kòz lakòz , preskri vitamin pou gason lè planifikasyon gwosès. Ann konsidere gwoup dwòg sa yo an plis detay.
Planifikasyon gwosès nan gason - ki kote yo kòmanse?
Premye bagay Papa a lavni dwe fè se elimine move abitid. Nikotin, alkòl negatif afekte sistèm repwodiksyon gason an. Ansanm li nesesè sibi yon egzamen complète. Etid laboratwa ede etabli sitiyasyon sante, idantifye maladi kwonik, ki ka vin yon obstak nan planifikasyon an nan KONSEPSYON. Etid obligatwa yo se:
- tès san (byochimik);
- tès pou epatit;
- detèminasyon gwoup la san ak faktè Rh;
- Tès konpatibilite ak mari oswa madanm;
- tès pou enfeksyon seksyèl.
Prepare Pap la lavni pou KONSEPSYON enplike nan yon revizyon nan rejim alimantè a. Nitrisyon nan nonm lan anvan KONSEPSYON yo ta dwe ekilibre. Soti nan rejim alimantè a li nesesè eskli sale, manje fri ak fimen. Li negatif afekte pwosesis yo metabolik nan kò a. Asyèt ta dwe gen ladan plis natirèl, engredyan fre. Itil pou sante gason an se remèd fèy: pèsi, Dill, seleri.
Ou bezwen vitamin pou planifye gwosès?
Vitamin pou gason anvan yo KONSEPSYON yon timoun dwe preskri sèlman pa yon doktè. Ki baze sou etid yo ki fèt, apre yo fin detèmine ki mineral ak vitamin papa potansyèl la pa gen, se yon kou endividyèl nan terapi vitamin chwazi. Respekte rekòmandasyon ak enstriksyon medikal pèmèt ou reyisi, vin ansent yon timoun ki dire lontan.
Vitamin pou gason lè planifikasyon gwosès kòmanse pran omwen 3-4 mwa anvan dat la te espere nan KONSEPSYON. Fwa sa a, se nesesè pou fòmasyon an konplètman nouvo spermatozoa nan kò a gason. An menm tan an, li se pi bon yo pran vitamin pou gason lè planifikasyon gwosès nan 6 mwa. Se konsa, li pral posib bay kondisyon pou sentèz la nan selil jèm ki an sante, ak aktivite segondè, kòrèk mòfoloji.
Ki sa ki vitamin yo bezwen pou yon moun lè planifye yon gwosès?
Di sou sa vitamin yo bwè nan yon nonm lè planifye yon gwosès, doktè rele sa ki annapre yo:
- Q9. Eleman sa a nesesè pou fòmasyon nan spermatozoa nan estrikti ki kòrèk la, aktif ak mobilite segondè;
- Vitamin B11 (Levokarnitin, L-karnitin). Konpoze sa a byolojik amelyore pwosesis la nan spermatogenesis, ogmante kantite espèm ki te pwodwi pa glann sèks. Sa a ogmante anpil chans pou KONSEPSYON.
- Vitamin E - ki enplike nan pwosesis la nan fòmasyon nan selil fè sèks.
- Vitamin C - pran pati nan sentèz la nan òmòn sèks nan gason.
Vitamin pou gason nan planifikasyon an nan gwosès nan lavni pran konplèks. Gen preparasyon espesyal, dòz la nan microelements ki nesesè yo nan ki se kalkile an akò ak bezwen yo nan kò a nan Pap la. Konsomasyon medikaman sa yo stimile sistèm repwodiktif la, ede yo vin ansent yon timoun. Avèk itilizasyon ki kòrèk la nan medikaman, efè a se reyalize apre 1-2 mwa apre yo fin nan fen kou a.
Vitamin E pou gason lè planifikasyon gwosès
Di sou sa vitamin pran yon nonm lè planifikasyon gwosès, doktè note benefis ki genyen nan tokoferol ( vitamin E ). Koneksyon sa a byolojik:
- pozitivman afekte background nan ormon nan kò a gason;
- anpeche domaj nan espèm;
- akselere pwosesis rejenerasyon;
- ogmante aktivite a ak span lavi nan spermatozoa.
Vitamin sa a prezan nan manje. Yo nan lòd yo ogmante konsantrasyon li yo, li nesesè genyen ladan yo nan rejim alimantè a:
- lwil legim (oliv);
- nwa;
- soya;
- Paprika.
Vitamin C pou gason lè planifikasyon gwosès
Asiyen vitamin, antioksidan pou gason nan gwosès planifikasyon, doktè peye atansyon a ascorbic asid. Dirèkteman sa a konpoze pran pati nan sentèz la nan testostewòn. Konsomasyon nan vitamin la ogmante libido gason an. Ansanm, se sèvi ak li yo reflete nan eta a nan sistèm iminitè a, ogmante iminite lokal, amelyore sante an jeneral. Pou ogmante konsantrasyon asid ascorbic nan kò a, rejim alimantè a gen ladan:
- fwi Citrus;
- Dill;
- leve ranch;
- chou;
- Bulgarian pwav;
- lanmè-nèrpren;
- nwa cotoneast.
Vitamin A pou gason lè planifikasyon gwosès
Vitamin A pou gason jwe yon wòl enpòtan. Sa a se konpoze ki enplike nan konstriksyon an nan selil, aktive sentèz la nan testostewòn. Anplis de sa, retinol pozitivman afekte puisans la, ki kontribye nan KONSEPSYON rapid. Vitamin A gen ladan pwodwi tankou:
- fwa;
- lèt;
- pwason;
- tomat;
- abriko;
- melon;
- kawòt.
Vitamin D lè w ap planifye yon gwosès pou yon gason
Konsidere vitamin pou gason anvan gwosès planifikasyon, li nesesè asiyen vitamin D. Etid yo te pwouve ke sa a sibstans ki enpòtan pou sistèm iminitè a gason. Anplis de sa, li ede pi bon absòbe kalsyòm, ki nesesè pou zo tisi. Testostewòn tou patisipe nan konstriksyon li yo. Avèk konsomasyon ensifizan nan vitamin D, yon pati nan òmòn nan fè sèks ale nan fòmasyon nan selil zo. Sa a mennen nan yon vyolasyon fonksyon seksyèl nan gason.
Sous prensipal la nan vitamin sa a se reyon solèy la. Anplis de sa, ou ka jwenn li ak pwodwi tankou:
- pèsi;
- fwomaj;
- lèt;
- ze;
- fwomaj kotaj;
- lwil oliv fwa kòd;
- bè;
- kavya.
Eleman tras nan planifikasyon gwosès
Vitamin ak eleman tras nan planifikasyon an nan KONSEPSYON yo ta dwe pran nan yon konplèks. Pami enpòtan pou sante gason an vo anyen:
- Zenk. Mikwo sa a stimile spermatogenesis, amelyore fonksyon pwostat. Li pozitivman afekte mobilite nan spermatozoa, lè yo ogmante pwodiksyon an nan òmòn fè sèks. Zenk gen ladan pwodwi tankou:
- kakawo;
- dyondyon;
- fwidmè;
- ren;
- fwa a.
- Selenium. Estimile tèstikul yo, patisipe nan pwodiksyon testostewòn. Mikronutrient sa a gen yon efè pozitif sou mòfoloji selil repwodiktif gason yo. Itilizasyon li yo diminye patoloji tankou domaj nan ke nan spermatozoon la, ki diminye mobilite yo. Selenyòm gen pwodwi tankou:
- ze (jòn)
- witr
- Pistache
- bran.
- Yòd. Pran pati nan sentèz la nan òmòn tiwoyid. Sa yo konpoze afekte fonksyone nan gonad yo. Yòd nan konsantrasyon segondè genyen:
- lanmè chou frize;
- fwa nan kòd;
- persimmon.
Dòz vitamin pou gason nan planifikasyon gwosès
Vitamin pou gason anvan KONSEPSYON yo ta dwe pran nan dapre strik ak preskripsyon yo. Konfòmite avèk dòz se obligatwa. Valè li yo mete endividyèlman. Sepandan, gen jeneralman aksepte nòm chak jou:
- tocopherol (vitamin E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitamin C - 1000-1500 mg;
- vitamin D - 1 mcg;
- zenk - 11-15 mg;
- selenyòm - 55-100 mcg;
- yòd - 200 mg chak jou.
Vitamin pou gason lè planifikasyon gwosès - Lis
Pou rele medikaman inivèsèl, ki ede nan preparasyon an pou KONSEPSYON, osi byen ke asiyen vitamin yo pi bon pou gason lè planifikasyon gwosès - se yon pwoblèm. Chak sitiyasyon espesifik mande pou dyagnostik atansyon, pou detèmine rezon ki fè yo pou mank de KONSEPSYON. Yon konplèks nan vitamin pou gason lè planifikasyon gwosès se chwazi endividyèlman. Pami komen ki pi komen:
- Speron;
- Spematon;
- Alfabèt pou gason;
- Spermactiv;
- Duovit pou gason;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plis.