Nati te bay moun anpil plant diferan ki gen pwopriyete ki itil. Gen yon anpil nan resèt popilè ki vize a rezoud pwoblèm sante divès ak pa sèlman. Anpil moun ki enterese, èske li itil pase andiv oswa bèl flè jaden sa a?
Ki sa ki itil pou andiv pou kò a?
An jeneral, nan resèt nasyonal itilize tout pati nan plant la, men ede yo debarase m de kilogram depase sèlman rasin. Pase sitou pou pèdi pwa:
- Gen yon dyurèz ak laksatif efè, ki ede yo retire depase likid ak pwodwi pouri anba tè a. Akòz regilye itilize li posib debarase m de konstipasyon ak lòt pwoblèm gastwoentestinal.
- Favorableman afekte aktivite a nan sistèm nève a, ki se espesyalman enpòtan pandan pèdi pwa.
- Gen ladan inulin, ki aktive kwasans lan nan bakteri benefisye nan trip la.
- Li ede nòmalize pwosesis metabolik nan kò a, ki an vire ede fè fas ak pwa depase.
- Ogmante vitès la nan fisyon nan grès ak diminye kantite lajan an nan ensilin nan san an.
- Èske gen kapasite nan ogmante santi an saturation.
Kouman pou itilize?
Pou santi pwopriyete yo itil nan andiv pou pèdi pwa, li ta dwe itilize kòm yon bwè ki ka vin yon ranplasan pou kafe. Natirèlman, yo ale dirèkteman nan kafe nan andiv se trè difisil, se konsa kòmanse ak yon resèt limite.
Engredyan:
- sik poud - 1 pati;
- natirèl kafe - 3 pati.
Preparasyon
Konekte eleman yo epi vide yo ak dlo bouyi. Nimewo konte depann de sa ki fòs nan bwè a ou pito. Kantite maksimòm de andiv se 2 ti kiyè luil pou chak tas. Nan lavni an, ou ka piti piti chanje pwopòsyon an jiskaske ou ka bwè jis andiv, san yo pa ajoute kafe.
Lòt pwopriyete itil nan andiv nan pèdi pwa
Si olye pou yo kafe a abityèl yo bwè yon dekoksyon prepare soti nan rasin lan nan plant la, Lè sa a, li posib redwi aparans nan selulit, depi:
- Konpozisyon an gen yon gwo kantite asid folik, ki nesesè pou renouvèlman selilè, ki nan vire ogmante Elastisite la nan po la.
- Mèsi a kontni an nan vitamin A, pwosesis pwodiksyon kolagen an ap ogmante.
- Nan gwo kantite, chicory gen ascorbic asid, ki amelyore po a, fè li plis velours.
- Ou ka sèvi ak rasin lan pandan masaj ak fini ak ki selulit goumen.
Ki jan yo kwit yon dekoksyon nan andiv?
Ka rasin lan nan plant la ka achte nan famasi a, epi tou li prepare poukont li. Pou fè sa, kolekte rasin yo, koupe yo nan ti moso ak fri nan yon chodyè fri sèk jiskaske yon koulè nwa mawon parèt. Anvan ou sèvi ak, moulen yo sou yon moulen kafe.
Engredyan:
- sik poud - 2 ti kiyè;
- dlo - 200 ml.
Preparasyon
Melanje engredyan yo, pote nan yon bouyi epi kite pénétrer pou 10 min. Sèvi ak bouyon an pou yon èdtan anvan ou manje 2 fwa pa jou.
Anplis de sa, ou ka itilize fèy vèt nan andiv nan salad pou pèdi pwa. Pou egzanp, melanje nwa, konkonm , pèsi, seleri, pòm ak andiv. Kòm yon abiye, sèvi ak yogout natirèl oswa krèm tounen.
Li ta dwe tou pran an kont ki san konte pwopriyete yo itil nan andiv, gen yo menm ki danjere. Moun ki gen alèji nan ambrosia, osi byen ke maladi nan sistèm respiratwa a ak sistèm dijestif, ka santi yo sou tèt yo. Li pa rekòmande yo bwè bwason ki soti nan plant lan nan prezans yon tandans nan urolithiasis ak venn varis.