Nou te konn panse nan kawòt kòm yon legim itil pou je. Men, poukisa pa konbine prevansyon vizyon ak pwosesis pou pèdi pwa? Apre yon kawòt nan adisyon a saturation nan eleman tras se tou trè itil pou figi a.
Èske kawòt la ede pèdi pwa?
An reyalite, kawòt yo se yon legim trè valab. Li amelyore byennèt, fè pwomosyon rajenisman po, stimile dijesyon, satire kò a ak B, E, A, C, kalsyòm, potasyòm, fosfò ak lòt vitamin. Se konsa, yon kèk jou sou yon rejim alimantè pa pral sèlman fè ou mens, men tou, ajoute sante.
Pèdi pwa sou kawòt se trè senp. Li se ase yo gen ase pasyans ak kawòt. Kawotchou rejim alimantè pou pèdi pwa vit se trè senp e li gen yon kantite avantaj:
- ou ka pèdi pwa ak rejim sa a trè byen vit, nan jis 4 jou li pwomès pou konsève pou ou soti nan 4 kg., nan kou, ak tout règleman yo;
- règleman yo tou trè senp - manje kawòt sòs salad ak bwè san sik;
- rejim alimantè a nan rejim alimantè a se yon bagay ki bon gou, salad la kawòt tèt li se yon plat trè mouthwatering ak gen anpil jan ou renmen, kidonk, ou pa fè fas a grangou.
Sans nan rejim alimantè a, tankou prensip li yo se trè senp. Dire a nan yon rejim kawòt vit se sèlman 4 jou.
Kawòt rejim alimantè pou pèdi pwa
Se konsa, jan li te di, nou bezwen 4 jou. Nou distribye rejim alimantè a, ki, kontrè ak atant ou, konsiste pa sèlman nan kawòt.
1 - 3 jou.
Li nesesè pou manje twa fwa pa jou, bwè ase likid. Kòm plat prensipal la, chwazi yon sòs salad kawòt, ki pran plezi nou, ou ka manje kòm anpil jan ou vle. Pou yon chanjman, ou ka chwazi fwi pi renmen ou kòm yon sipleman. Nou bwè tout te san ak dlo san sik.
4 jou.
Plat nan prensipal se toujou yon sòs salad. Men koulye a, ou ka ajoute nan rejim alimantè a yon tranch nan pen RYE nwa. Nou bwè dlo ak te san sik.
Pèdi pwa ak kawòt, menm jan li yo te tounen soti, byen senp. Kòm pou sòs salad, resèt li yo pa mande pou ou anpil tan.
Kawòt sòs salad pou yon rejim alimantè.
Engredyan:
- fre kawòt - 1 kg;
- sitwon - 1 moso;
- siwo myèl - 1 ti kuiyè. kiyè.
Preparasyon
Nou lave kawòt la nan dlo k ap koule, lè sa a netwaye li ak twa sou yon rap, ravitèl soti nan siwo myèl ak ji sitwon fè selon gou ou. Li posib plis, oswa mwens.
Èske li posib pèdi pwa sou kawòt? Fasil, tankou sou nenpòt ki "fouraj". Eksepte, nan kou, pòmdetè fri. Men, li enpòtan pa sèlman pèdi pwa, men tou, pou konsève pou rezilta a. Apre ekspirasyon an nan rejim alimantè a, nou eseye kenbe yon rejim alimantè rasyonèl, otreman rezilta yo, ki pral evidan, evapore trè byen vit. Avèk nitrisyon apwopriye, konsomasyon modere nan gra, dous ak fri, ou pa pral bezwen yon rejim alimantè nan tout. Yon kawòt eksprime rejim alimantè ka itilize kòm yon mezi prevantif.