Pami plizyè fason yo debarase m de pwa depase, rejim alimantè a Japonè pou pèdi pwa vle di soti pou senplisite li yo ak aksè. Sa a se rezon ki fè la pou popilarite li nan mitan fanm nan tout mond lan. Nan meni lès la, rejim alimantè sa a pa gen anyen fè. Men, li te devlope nan yon klinik Japonè, ki se poukisa li te resevwa non sa.
Sans nan rejim alimantè a sou sistèm Japonè a se ke li se sèl-gratis. Anplis de sa, ou ta dwe evite alkòl, tout dous ak farin frans. Men, pwason ak asyèt vyann, ze poul ak bè yo rekòmande. Meni an nan sèl-gratis rejim alimantè Japonè pèmèt nwa kafe, fwomaj, ti biskwit, kefir, ji tomat, legim bouyi ak fwi.
Benefis yo nan yon rejim alimantè
Mank nan sèl ak sik nan meni an pèmèt ou reyalize twa rezilta prensipal:
- pou sove kò a nan dlo depase;
- veso pwòp ak ògàn;
- amelyore pwosesis metabolik.
Se rejim alimantè a sèl-gratis Japonè ki fèt pou 14 jou. Rasyon manje a byen klè make, epi li dwe entèdi obsève. Anplis de sa, menm jan ak nenpòt ki rejim alimantè, ou ta dwe bwè anpil ede kò a Geri.
Sèl gratis rejim alimantè Japonè pou pèdi pwa pèmèt ou debarase m de 6 a 8 kilos nan pwa depase. Plus an gwo nan de semèn sa yo se ke pèdi pwa a pa retounen pou yon tan long. Sepandan pou objektif sa a li nesesè pa bliye nan nitrisyon nan lavni rasyonèl.
Yon semèn anvan yo kòmanse nan rejim alimantè a ta dwe kòmanse fòmasyon. Limite nan moman sa a kantite lajan an nan sèl, fri ak dous manje.
Pandan rejim alimantè a sèl-gratis Japonè, gade kondisyon ou. Se pa tout moun ka byen fasil tolere echèk sèl ak redwi kantite manje konsome. Ou ka sipòte kò a lè l sèvi avèk vitamin sentetik ak dlo mineral. Men, si ou santi doulè nan vant lan ak yon deteryorasyon grav nan an jeneral byennèt, yo ta dwe rejim alimantè a dwe sispann.