Dejene konsidere kòm manje a prensipal nan jounen an, ak bon gou manje maten se tou yon bon rezon pou yon atitid bon. Men, manje maten an ta dwe nourisan, men se pa lou. Sa a ki kalite manje maten gen ladan pen fwomaj vit. Yo prepare trè fasil ak parfe konbine avèk te oswa kafe. Nou pral di w ki jan fè gato fwomaj nan 5 minit.
Fwomaj gato sou kefir - resèt
Engredyan:
- fwomaj - 350 g;
- farin frans - 2 atik;
- kefir - 1 atik;
- sik - 1 ti kiyè;
- sèl - 1 ti kiyè;
- soda - 0,5 ti kiyè.
- vèt;
- lwil oliv legim.
Preparasyon
Kefir melanje ak sik, sèl, soda epi kite pou 5 minit sou kote. Lè sa a, ajoute farin frans ak yon vè fwomaj griye. Brase byen epi bat farin lan. Sou tablo a oswa tab tèt, vide soti yon farin ti kras ak kiyè soti yon moso nan farin. Yon ti kras woule nan farin frans ak fòme yon gato. Nan mitan an, mete vèt koupe ak fwomaj griye. Fèmen gato a ak woule l 'soti yon ti kras. Fry sou chalè medyòm sou tou de bò yo.
Gato fwomaj ak ranpli
Trè bon gou se gato yo fwomaj ak Kam, resèt la ki ka chanje, tou depann de ranpli a vle. Se konsa, si ou pa gen Kam nan frijidè a, Lè sa a, ou ka ranplase li ak nenpòt ki sosis oswa sosis.
Engredyan:
- fwomaj - 300 g;
- kefir - 1 atik;
- farin frans - 2 atik;
- janbon - 400 g;
- sèl - 0,5 ti kiyè.
- sik - 0,5 ti kiyè.
- soda - 0,5 ti kiyè.
- lwil oliv legim.
Preparasyon
Add sèl, soda ak sik kefir. Brase byen epi vide nan yon bòl fon. Add farin frans ak fwomaj griye. Mase farin lan. Li pa ta dwe likid. Divize li nan voye boul ti. Soti nan voye boul yo fè gato, ak nan mitan an, mete grat sou yon kabann gwo rap. Oke, fèmen gato a alantou bor yo, woule li soti yon ti kras. Fry yon chodyè fri ki pa chofe, sou mwayen chalè ak kouvèti a fèmen. Cakes yo ta dwe mawon sou tou de bò yo.
Fwomaj gato nan dife pou chofe fou a
Fwomaj gato, ki fè yo kwit nan dife pou chofe fou a nan jis 5 minit, yo yon ti kras diferan de fri. Yo, tankou yon règ, pa gen anndan an ranpli, men sou tèt gato nan tèt li. Sa a se menm plis chans yo dwe rele yon pen ak fwomaj, men yo yo se jis kòm bon gou ak remoute kouraj. Epi ou ekonomize tan, pa kanpe tou pre recho a.
Engredyan:
- farin frans - 3 atik;
- lèt - 1 atik;
- ze - 2 moso;
- ledven - 20 g;
- sik - 0,5 atik;
- fwomaj (solid) - 300 g;
- mayonèz - 100 g;
- dlo - 4 ti kuiyè. kiyè;
- lay - 2 dan;
- sèl - 0,5 ti kiyè.
- lwil oliv legim.
Preparasyon
Fonn ledven an nan lèt cho. Add youn ze, sik ak sèl. Piti piti ajoute farin, melanje farin lan. Add lwil la legim ak brase byen ankò. Kite farin lan kouvri pou yon èdtan nan yon kote ki cho. Prepare ranpli a pou gato plat. Fwomaj fwomaj sou yon rap. Vann lay epi ajoute li ansanm ak mayonèz nan fwomaj. Pou ranpli a pa t 'epè, ajoute dlo ak melanje byen. Divize farin an nan voye boul piti. Fwèt nan ze ki rete byen. Gaye voye boul yo sou yon fèy boulanjri grese ak grès ak ze a. Nan mitan an nan gato yo plat fè twou ak kouche soti ranpli a nan yo. Kwit nan yon fou prechofe pou 20 minit nan yon tanperati ki 200 degre.
Fwomaj gato ak lèt
Engredyan:
- farin frans - 1.5 atik;
- lèt - 0,5 atik;
- fwomaj - 100 g;
- moutad - 0,5 ti kiyè;
- bè - 2 ti kuiyè. kiyè;
- sèl.
Preparasyon
Melanje farin lan, sèl ak moutad nan yon bòl. Add bè a adousi, ak brase jouk farin lan vin tankou ti kal pen pen. Vide lèt la nan farin lan ak melanje farin lan. Fwomaj fwomaj tou ajoute nan farin lan. Woule soti farin lan ak koupe an tranch 1 - 1.5 cm nan epesè. Mete gato yo sou yon plato boulanjri ak voye ak fwomaj. Kwit nan fou a pou 15 minit nan 220 degre.