Se pa tout nati te bay chak ti fi fòm ki kòrèk nan kò a. Anpil moun vle vin atire ak Mens, men antouzyasm byen vit pase. Souvan, antreprann sa a pa gen ase tan. Pou reyalize yon rèv, ou bezwen jwenn yon ankourajman pèdi pwa.
Ki sa ki se yon ankourajman?
Kèk ti fi ki rèv pèdi pwa konprann kòrèkteman poukisa yo bezwen yon ankourajman. Li se itil pou moun ki pa ka ajiste tèt yo a pou elimine pou pwa depase . Anpil maladi doktè asosye ak depo depase gra. Pasyan yo jistifye konplè ak zo gran oswa eredite. Yo kwè ke yo pa yo pral kapab debarase m de liv siplemantè. Ekspè diskite opoze an. Chak ti fi se kapab kòrèkteman ajiste tèt li, bagay la prensipal se motivasyon. Risk pou devlope maladi a rebati eta a sikolojik ak fòs ou kenbe tèt ak yon rejim alimantè.
Ki jan yo jwenn yon ankourajman pou pèdi pwa?
Yon fanm ta dwe konnen egzakteman si li bezwen yon ankourajman pou pèdi pwa. Gen kèk ki gen yon pwa anba a an mwayèn, men kontinye pèdi pwa. Detèmine rapò paramèt yo ap ede fòmil Brock la. Wete wotè ou 100 si wotè a pi piti pase 165 cm, 105 - si kwasans lan se ant 166-175 ak 110, si wotè a pi wo a 175 cm - sa a pral IW a (ideyal pwa). Si li ale nan echèl, epi ou pa konnen ki jan yo estimile tèt ou pèdi pwa, ale nan tout reyalite yo ki ka chanje lavi. Motivasyon yo ta dwe enpòtan - Lè sa a, li pral fòse tèt li chanje. Li pa ase yo chwazi rejim alimantè a dwa ak ogmante aktivite fizik.
Foto stimulan pou pèdi pwa
Yon estimilis komen ak senp pèdi pwa pou yon ti fi se yo wè devan foto je ou ki pral ede w reyalize objektif ou. Metòd sa a disponib pou tout moun. Li ka foto yon sèten peryòd lavi, lè ou te renmen fòm ou, epi ou vle retounen nan yo. Gen kèk ti fi kite devan je yo taye soti nan yon magazin ak imaj la nan selebrite nan abiye aswè louvri, adjasan a yon figi elegant.
Pwogram divès kalite sou sijè a: "Ki kote yo pran estimilis la pou pèdi pwa" yo mete foto yon moun ki gen fòm manyifik anvan ak apre mezi yo te pran. Metòd sa a travay pi byen pase jis yon figi elegant ki atire atansyon. Subkonsyaman fòme te panse: si lòt moun ka, lè sa a, ak m 'anba fòs la. Ou bezwen vle epi fè yon efò. Foto yo ta dwe mete nan yon kote ki evidan:
- sou tab la manje;
- nan travay ou;
- nan chanm lan ak twalèt.
Estimil pou pèdi pwa - fraz
Objektif reyèl la pral ede reyalize rezilta enpòtan. Estimil pèdi pwa pa kapab yon dezi enstantane, ki disparèt apre gade fim nan pwochen oswa magazin ilistre. Èske w gen mete yon objektif, reyalize li. Fè yon lis de sa ou ka fè si ou pèdi sa yo siplemantè liv. Ekri tout bagay ou pran swen nan moman an. Sa ka konsène rad pi renmen ou ki pa anfòm, kwasans karyè oswa lavi pèsonèl.
Ankourajman ki pi bon pou pèdi pwa se di tout moun sou desizyon an ak pwouve ke ou te kapab reyalize rezilta ekselan. Pann sou fraz yo apatman nan kote enpòtan ki amelyore motivasyon. Yo ka nan diferan kontni, pou egzanp:
- "Li fasil pou pran yon desizyon pou pèdi pwa - ou ka fè li!"
- "Bay moute tat la - ou merite yon lavi miyò!"
- "Ki sa ki nan vant la - ou konnen sèlman, men ki jan ou gade - wè li tout!"
Videyo stimulan pou pèdi pwa
Entènèt la gen tout pouvwa a anpil videyo diferan sou kòman yo pèdi pwa. Yo pale sou pwoblèm yo ki te egziste nan moun ki gen pwa depase, ak ki jan lavi chanje apre yo fin pèdi pwa. Èske w gen gade nan yon rapò ki sanble, ou pral jwenn yon ankourajman pèdi pwa. Efò yo pa pral nan gremesi epi yo pral fòse yo goumen menm pi lwen ak kilogram siplemantè. Videyo ki te kreye yo pwovoke degoutans yon moun pou yo te twò gwo.
1. Videyo a gen yon seri slogan ak règ ki mennen nan siksè nan reyalize objektif la. 2. Sa a videyo-koupe ak ti fi bèl, Mens ak atletik pandan fòmasyon se trè motivasyon pou espò. 3. Estimile videyo ak foto anvan ak apre pèdi pwa ka enspire lafwa nan lefèt ke tout bagay posib si yo vle.