Chak jou k ap pran swen manman pasyone kesyon an: ki jan yo manje timoun nan pou manje maten? Apre yo tout, yon sèl vle san mank ke manje a kwit se pa sèlman itil ak balanse, men tou, kontan ti bebe a ak yon gou bèl bagay.
Nou ofri resèt plizyè pou yon manje maten bon gou, ki pral jwi, se pa sèlman pou timoun, men tou pou paran yo.
Vit manje maten pou timoun ki soti nan ze
Kisa mwen ka byen vit epi byen vit prepare yon timoun pou manje maten? Natirèlman, yon omlèt. Men, nan ka nou an li pa pral byen nòmal. Se konsa, kite a kwit manje.
Engredyan:
- ze poul - 2 moso;
- lèt antye - 40 ml;
- yogout natirèl san yo pa aditif - 60 g;
- griye difisil fwomaj - 40 g;
- krèm fwomaj krèm - 30 g;
- fre pòm - 1/4 pcs .;
- sèl kwit nan gou;
- lwil legim krèm oswa rafine - 30 g.
Preparasyon
Pou kòmanse, separe ebr yo soti nan pwoteyin yo ak konbine yo ak lèt ak sèl. Apre sa, nou melanje blan yo vide ak vide mas la ki kapab lakòz sou yon chodyè fri byen chofe ak lwil bè oswa legim. Diminye entansite nan chalè, nou bat omlèt la ak fwomaj griye ak fri pandan sèt minit. Pandan tan sa a, fwote pòm lan sou rap la ak melanje ak fwomaj la fonn.
Sou preparasyon nou gaye omlèt la sou yon plak, nan sant la nou mete yon melanj de pòm ak fwomaj fonn, vire kouch nan ze nan mwatye ak sèvi ti bebe an.
Itil dejene pou timoun ki soti nan farin avwàn
Yon altènatif bèl bagay nan farin avwàn se yon bon gou ak pa gen mwens itil casserole nan farin avwàn. Soti nan tankou yon délikatès pa pral refize menm moun ki kareman refize manje farin avwàn nan fòm pi li yo.
Engredyan:
- flak farin avwàn - 110 g;
- tè nwa - 120 g;
- granules sik - 45 g;
- lèt - 245 ml;
- poul gwo ze - 1 moso;
- flè siwo myèl - 35 g;
- vaniy - 1 zongle;
- kannèl tè - 1 zongle;
- sèl kwit nan gou;
- pòm fre - 240 g.
Preparasyon
Se ze a trete ak fwe sik nan yon bèl, Lè sa a, melanje ak lèt ak siwo myèl, ajoute yon zongle nan sèl, vaniy ak kannèl tè ak melanje. Apre sa, ajoute flak yo avwan, nwa tè, moso nan kale ak koupe pòm nan melanj lan ak melanje ankò. Nou gaye mas la resevwa nan yon fòm apwopriye lwil pou boulanjri epi voye li nan fou a chofe jiska 185 degre. Nan karant-senk minit kabrit la pral pare. Nou ba li yon ti kras fre desann e nou ka sèvi yon timoun pou manje maten.
Bon gou manje maten pou ti bebe soti nan fwomaj Cottage
Nou rekòmande ofri pitit la pou manje maten yon sòs salad ki pa gen anpil bon gou ak swa nòmal. Li prepare byen vit, ak lè sèvi ak krèm tounen ak moso nan fwi fre vin tounen yon trete reyèl, nan ki ti bebe w la pral sèlman kontan.
Engredyan:
- Fwomaj kotaj mou - 220 g;
- kroup nan smoul - 70 g;
- natirèl yogout san aditif - 70 g;
- granules sik - 45 g;
- sèl kwit nan gou;
- vaniy - 1 zongle;
- bè - 25 g;
- pen - 55 g.
Preparasyon
Pou prepare marmite a, melanje tout engredyan nan lis la nan engredyan nan efè a inifòmite a maksimòm ak transfere yo nan yon bè aliminyòm ak yon plat soup pen pou boulanjri. Nou mete materyo a nan yon dife pou chofe fou chofe jiska 185 degre pou karant minit.