Li tout te kòmanse twa mil ane de sa, lè chokola te konsome pa Maya a ak Aztèk yo. Lè sa a, dousman, apre yo fin milenèr, nan syèk la 16th, chokola te kòmanse jwi nan Ewòp, menm si se pa tout, men se sèlman moun ki te kapab peye "lajan bwè" nan sans literal. Chokola te vin yon lajan, yon avantaj ak yon liksye.
Se pa konsa sa pibliye depi lontan li te posib pou li kouman contemporaries nou deja akize chokola nan tout peche mòtèl - kolestewòl, obezite, kari, ak jodi a nou ap pale de lefèt ke chokola anmè kou fièl se apwopriye pou pèdi pwa.
Èske mwen ka pèdi pwa sou chokola?
Teyorikman, ka nwa chokola dwe itilize pou pèdi pwa, osi byen ke nenpòt lòt pwodwi. Gen menm yon rejim alimantè chokola espesyal, ki sijere ke ou pa pral manje anyen lòt pase chokola. Pòsyon chak jou ou se 100 gram, e sa se tout ... Sa vle di ke kontni an kalori nan rejim alimantè a pral 540 kcal. Kontni kalorik se danjerezman ki ba ak seryezman ba, men menm pou tankou yon Miner yon sèl te kapab "manje" plis.
Fòmèlman, ou ka pèdi pwa ak grès. Si ou manje 100 gram grès yon jou e pa gen anyen lòt bagay, ou pral pèdi pwa. Men, si ou pa kouri nan ekstrèm sa yo, chokola a anmè kou fièl ka reyèlman benefisye de pèdi pwa si ou konbine li ak manje nòmal.
Benefis pou menteur
Premyèman, chokola se yon pwodwi trè vitamin. Li gen vitamin B1 ak B2, kalsyòm, fè, potasyòm , mayezyòm nan gwo kantite. Chokola anmè kou fièl gen teobromin (yon relatif nan kafeyin), ki tou stimul sistèm nève a ak kadyovaskilè, byenke 10 fwa pi fèb pase kafe. Sa a pa move, bay pèt pwa souvan konyenside ak yon bès nan fòs, atitid, depresyon.
Anplis, chokola gen "itil" kolestewòl ak diminye nivo a danjere, li tou kontwole travay la nan trip yo ak literalman sove soti nan konstipasyon, ki tèlman souvan rive sou yon rejim alimantè akòz yon chanjman byen file nan rejim alimantè.
Si pèdi pwa, ou pral manje yon ti jan nan chokola anmè kou fièl yon jou, li pral sèlman benefisye.