Nasyonal Blackberry a se Amerik di Nò, epi kounye a li se byen gaye toupatou nan glòb lan. Blackberry touf grandi nan Amerik, Ewòp, Siberia, Kokas, Azi ak Lafrik. Yo ka jwenn nan forè a, nan jaden an, e menm sou pant mòn. Blackberry se yon fanmi pre nan Franbwaz, diferans prensipal la ant yo se estrikti nan diferan nan bè. Nan total sou 200 kalite blackberry yo li te ye. Byen bonè touf ak sa a Berry pèrsi tou senpleman kòm yon raje, pa konprann sa ki benefis kolosal soti nan blackberry la. Koulye a, li jistis okipe yon plas nan onè nan mitan rès la nan bè yo forè.
Konpozisyon nan blackberry
Souvan, mur yo itilize pou rezon sante akòz pwopriyete medsin li yo, ki se akòz konpozisyon remakab li yo. Li se moun rich nan mineral ak divès kalite vitamin. Li tou gen yon gwo kantite asid òganik, sik ( fruktoz ak glikoz), sibstans ki sou pèktin, bioflavonoid, fib ak pèktin.
Vitamin genyen nan yo nan mur:
- C;
- PP;
- K;
- A ak beta-karotèn;
- B1 ak B2;
- E.
Pifò nan tout nan blackberry a nan vitamin C - 15 mg pou chak 100 G. Nan sa a li surpoz blueberry e menm blueberries. Next vini vitamin E, Anplis, nan sa a Berry li se menm plis pase nan Franbwaz popilè. Yon ti kras pa kenbe blackberry a nan yon dosye sou kontni an nan vitamin A, K ak B.
Pami microelements yo nan blackberry a yo se: potasyòm, Manganèz, fosfò, yòd, sodyòm, kwiv, kwomik, Cobalt ak mayezyòm.
Benefis yo ak mal nan blackberry
Regilye itilize nan mur pral sèvi kòm yon prevansyon ekselan kont maladi enfeksyon, se sa ki, siyifikativman ranfòse iminite. Berry dirèkteman ede ak maladi nan ARI, nemoni, ak tout gras a pwopriyete antipiretik ak anti-enflamatwa li yo. Se konsa, yon Gull cho soti nan blackberry a pral ede rekiperasyon rapid ou. Anplis de sa, sa a bwè pa pral sèlman trè itil, men tou, ensanèi bon gou.
Li rekòmande tou pran mur pou sistit, maladi nan blad pipi a, dyabèt e menm pou maladi nan vant lan ak trip. Li se pwouve ke blackberry a kapab ralanti devlopman nan yon timè kansè. Regilye konsomasyon nan bè ogmante metabolis epi li gen yon efè benefik sou veso serebral, amelyore memwa.
Pou rezon medikal, sèvi ak Berry nan tèt li, ak fèy li yo, e menm rasin. Pou egzanp, yon dekoksyon nan fèy se yon ajan fò ki gen yon efè dyurèz ak dyaforetik. Fèy yo nan blackberry a pral pi plis itil pase tout tan pou ateroskleroz, doulè ak tansyon wo.
Se Texture soti nan rasin lan nan blackberry a yo itilize pou dropsy, osi byen ke pou senyen ak pwoblèm ak dijesyon.
Malgre benefis yo ekstrèm nan mur, nan kèk ka li ka pote ak mal. Premye a tout, sa a aplike a moun ki te ogmante asidite nan vant lan, nan ka sa a, yo ta dwe itilize nan mur yo dwe minimize. Anplis de sa, moun ki gen yon alèji fò nan blackberry a ta dwe jeneralman eskli li nan rejim alimantè yo.
Itilize nan blackberry
Yo nan lòd yo jwenn benefis ki pi soti nan blackberry a, li rekòmande yo sèvi ak li fre. Li ta dwe remake ke menm lè nan frizè, li pa pèdi pwopriyete itil li yo, e menm nan yon fòm cheche li pral san dout pote sante ak benefis yo.
Benefis yo nan konpot, te ak ji soti nan mur se pa sèlman ke yo se bwason bon gou. Nenpòt itilizasyon nan bè nan kwit manje se jistifye ak akeyi nan fwa lè kontrè ak kalite segondè kalite, Berry fre pa lakòz yon souri sou figi ou.
Epitou, mur yo souvan yo itilize nan prepare pi divès kalite, gato, konfitur ak menm krèm glase - tout sa yo bagay dous ap pi bon ak plis itil ak mur pase san li (byenke dous pa ka pote gwo pwofi).
Blackberry ak pèdi pwa
Pami lòt bagay, nou ap fè fas ak yon Berry ki ba-kalori, se konsa ke li pral yon asistan ekselan nan batay la kont kilogram depase. Valè enèji nan fwi a forè se sèlman 31 kcal pou chak 100 g, ki se deja bèl. Anplis de sa, blackberry la refere a pwodwi ki gen yon valè negatif kalorik , se sa ki, ou pral pase yon lòd pou plis kalori dijere li, pase, finalman, jwenn soti nan Berry nan tèt li.