Epi ou konnen ke zukèini se parfe konbine avèk mens vyann, konpleman youn ak lòt? Rezilta a se yon plat trè orijinal ak pikant, ki ka sèvi sou tab la ak nenpòt ki gani ak legim.
"Bato" soti nan courgettes ak vyann mens
Engredyan:
- zukèini - 2 pcs .;
- anpoul - 1 moso;
- tomat - 1 pc .;
- lay - 2 dan;
- ze - 1 moso;
- fwomaj - 200 g;
- epis santi bon.
Preparasyon
Ann figi konnen ki jan yo kwit zukèini ak vyann mens. Squash se lave, koupe ansanm, koupe soti nètman nan mitan an pou ke "mi yo" rete dans. Next, moulen kib yo ak kaka soti nan zukèini, kale zonyon ak tomat. Lay prese nan laprès la. Koulye a, ajoute ze a fòs fòs nou yo ak melanje byen. Apre sa, mete "bato" yo sou plato a boulanjri, ranpli yo ak kwit fars, voye ak fwomaj griye ak kwit zukèini ak vyann mens nan yon dife pou chofe fou, chofe a 180 degre, apeprè 30 minit.
Zucchini ak vyann mens nan multivark la
Engredyan:
- zukèini - 1 moso;
- mens vyann - 200 g;
- diri - 100 g;
- lay - 3 dan;
- Grenn tounsòl - 1 ti ponyen;
- fwomaj - 200 g;
- sòs tomat - nan gou;
- epis santi bon.
Preparasyon
Resèt la pou kwit manje zukèini ak vyann mens se trè senp. Rice pre-kwit jiskaske mwatye kwit. Melanje vyann lan mens ak epis santi bon, sèl gou ak peze lay. Squash koupe nan mwatye, koupe soti ak anpil atansyon kò a ak nou jwenn yon kalite "panyen". Apre sa, ranpli yo ak fars: mete kouch nan premye nan vyann mens, Lè sa a, diri ak ranpli tout bagay ak sòs tomat tomat . Nou mete sèrklini a nan multivark la, chwazi "Bake" mòd la epi prepare pou 1 èdtan. Fwa sa a, nou fwote fwomaj la sou yon rapèl gwo ak apre beep a, voye plat nou yo ak dekore ak grenn tounsòl. Sou revèy la nan aparèy la nou mete 15 minit ak nan menm mòd nan nou pote kalbas nan pare a.
Èskalad ak vyanno ak vyann mens
Engredyan:
- diri - 1 atik;
- blan chou - 250 g;
- zukèini - 250 g;
- vyann mens - 300 g;
- epis santi bon;
- anpoul -1 pc .;
- Dill - pou dekorasyon.
Preparasyon
Se mens vyann konbine avèk grat ak prese zukèini, ajoute anpoul la kraze, kondwi ze a ak melanje. Mas la ki kapab lakòz sèl, pwav gou. Chou tise byen shred epi ajoute nan fars la. Rice se lave, bouyi, refwadi ak vide nan vyann mens, melanje jouk inifòm. Men mouye nan yon ti kantite lwil tounsòl, nou fòme kokèt, nou vide yo nan farin ak fri nan yon chodyè jouk lò mawon.