Nan sèvo moun se toujou pa mond lan li te ye nan posiblite ak kapasite, paske nou itilize sèlman yon ti fraksyon nan sa ki nan sèvo a ka ofri nou. Menm lè nou detèmine eta sikolojik nou an, nou ankò bliye ke diskou se sitou sou sèvo a. Yon atitid move, yon bès nan fòs, depresyon yo pa gen anyen plis pase siyal sou prezans nan yon defayans sèten nan travay la nan sistèm nève a ak sèvo a. Natirèlman, mezi yo ta dwe pran ranfòse sistèm nève a, ki gen ladan vitamin.
Men, premye a tout moun, nou pral konprann sa k ap pase nan tèt nou pandan estrès.
Si nan sistèm nève a
Selil nè nou yo gen yon manbràn deyò - kouch myèl la. Li konsiste de kolestewòl, fosfò-ki gen asid gra ak vitamin B. Anba estrès, efikasite nan sistèm iminitè a diminye, myelinated kouch atak yo gratis radikal. Si gen yon mank de yon konplèks nan vitamin pou sistèm nève a - A, C, E, radikal gratis detwi selil kolestewòl, ak reseptè yo bliye pa pwodwi fatra - dè dizèn de milye de selil mouri.
Sa a nou rele move atitid, Vag ak depresyon.
Ranfòse
Vitamin yo prensipal pou ranfòse sistèm nève yo se vitamin nan gwoup B. Yo fè nou estrès ki reziste, pèmèt sistèm nève a siviv estrès ki grav, ankouraje pwodiksyon an nan òmòn nan kontantman, nerotransmitters, yo responsab pou nitrisyon nan selil nan sèvo.
Sous ki pi bon nan tout vitamin B se ledven brasri a.
Vitamin ki ranfòse sistèm nève a gen ladan vitamin E - yon defandè kont radikal gratis, dispans enkyetid ak ranfòse reyaksyon an anba estrès. Yon sous ekselan nan vitamin E se nwa.
Recovery
Vitamin ak eleman tras pou rekiperasyon sistèm nève a yo jwenn nan bwokoli. Yo se vitamin A, C, E ak mineral nan kalsyòm, fè, kwiv, sodyòm, fosfò, mayezyòm. Yo pirifye sèvo a nan toksin ak karsinojèn ki te fòme pandan estrès, bati yon balans ormon, detann ak soulaje tansyon nan sistèm nève a.
Ak konsiderasyon vitamin, kalme sistèm nève a, konbinezon ideyal yo se yon bannann. Premyèman, li se yon sous idrat kabòn senp, sa ki ka byen vit boure sèvo a ak enèji nan yon sitiyasyon estrès. Dezyèmman, glikoz nan konbinezon ak vitamin E ak C ankouraje pwodiksyon an nan serotonin, dispans depresyon, fatig ak iritasyon.
Etranj ase, yon meni plen pral pèmèt ou toujou gen nan atitid la pi byen, paske atitid la - sa a se pa gen anyen tankou yon endikatè nan eta a nan sistèm nève a ak sèvo a.
Lis konplèks vitamin:
- Vitrum sipèstrès;
- Magwith B6;
- Milgamma;
- Multi-onglè B konplèks;
- Neurovitan;
- Neurorubin-fò;
- Magne-B6 Premium;
- Beres Manyezyòm + B6;
- Neuron;
- Magnefar-B6;
- Neurobex;
- Theravit anti-estrès;
- Neurobeks fò.