Taurine nan tablèt

Anpil atlèt itilize sipleman espesyal, youn nan yo se taurine nan tablèt, men pou kèk rezon li pa itilize souvan tankou lòt kalite espò nitrisyon. Ann eseye pwouve ke aditif sa a merite atansyon nan atlèt.

Ki sa ki taurin?

Taurine se yon asid amine , ki nan yon ti kantite se nan kò imen an. Dous la fasil fonn nan likid la, men pi souvan li pran nan fòm lan nan tablèt. Lè w antre nan kò imen an, taurin ka afekte nenpòt kò imen, men sèlman pozitivman. Lè sibstans sa a pa ase, yon moun ka santi li ralanti. Taurine gen yon efè pozitif sou selil moun ak san, li tou amelyore fonksyon nan sèvo, afekte Visions la. Anjeneral, sipleman sa a trè souvan itilize nan medikaman. Taurine yo itilize nan bwason enèji, menm jan li afekte aktivite a nan sèvo a ak stimul li nan travay aktif.

Taurine nan espò

Nan espò, sa a se sibstans ki itilize ogmante andirans nan yon moun, epi tou espò taurine nitrisyon ede redwi nan misk. Se poutèt sa, li rekòmande yo sèvi ak li pou atlèt ki konsakre anpil tan nan fòmasyon. Se konsa, yon asid amine ki itil ak ki an sekirite merite ke atlèt peye atansyon sou li. Epitou, taurine yo itilize nan kulturism, depi atlèt-siloviki bezwen yon anpil nan enèji nan fòmasyon. Li diminye kantite domaj ADN pandan fòmasyon fòs ak posibilite pou kranp nan misk yo. Sa a asid amino siyifikativman amelyore fonksyon an kontak nan kilè eskèlèt la miskilè.

Taurine nan tablèt kenbe kantite potasyòm ak sodyòm nan kò a, diminye tansyon nan misk. Doktè Anpil rekòmande ke atlèt itilize taurine, depi li pa sèlman sipòte jeneral la eta a nan òganis lan, epi tou li monitè eta a nan sistèm nève a. Dòz la pèmèt 3 miligram nan yon jounen.

Pèdi pwa ak tirin

Yon lòt fonksyon enpòtan nan asid amine sa a se kapasite pou absòbe ak touye grès. Se poutèt sa, anpil fanm sèvi ak tirin pou pèdi pwa. Li ankouraje eskresyon kolestewòl, amelyore dijesyon, diminye apeti , amelyore pwosesis metabolik nan òganis antye a.

Anplis lefèt ke gen taurine nan tablèt tou ou ka jwenn li nan kèk pwodwi manje, pou egzanp, nan pwason oswa nan pwodwi letye. Etandone tout anwo a, nou ka konkli ke taurin se trè itil pou kò imen an, ak nan kèk sitiyasyon, menm ki nesesè.