Sa a Berry se reyèlman bon plat, men li pa pral inutiles yo chèche konnen si Cherry se itil nan pèdi pwa. Pou konprann pwoblèm sa a, li nesesè jwenn konnen ak konpozisyon li yo. Li se souvan kwè ke gen pratikman pa gen okenn eleman nitritif nan li, epi li se bon, petèt, se sèlman kòm yon trete ak yon fason pou swannen swaf dlo, si se pa trè dous varyete yo te itilize, men opinyon sa a se inègza.
Li gen vitamin A, P, C, gwoup B; yon kantite balanse nan fè, anpeche anemi, karotèn, fosfò ak potasyòm, amelyore travay la nan kè a. Cherry Sweet se moun rich nan mineral, pèktin ak anthocyanins, ede ranfòse sistèm iminitè a ak kapilè, nan goumen fatig ak enfeksyon maladi, an patikilye, respiratwa-viral. Regilye konsomasyon nan Cherry dous, selon chèchè, diminye presyon entraokilè ak amelyore vizyon.
Manje seriz ak grandi mens
Se konsa, nou te aprann sou pwopriyete yo komen benefisye nan Berry sa a, ki, menm jan li yo te tounen soti, anpil, men Cherry la dous ak pèdi pwa yo pral tou trè itil.
Manje li regilyèman nan sezon an, epi byento ou pral remake ke aparèy la gastwoentestinal yo te kòmanse travay pi byen: te tabour la nòmalize, kèk légèreté parèt, ak complexion a amelyore. Tout bagay sa a se paske sibstans ki sou yo ki genyen nan Cherry la ap aktivman "k ap travay" amelyore pwosesis yo metabolik nan kò a.
Li te di ke li trè itil nan peryòd la apre operasyon pou pi efikas restorasyon nan aktivite a nan tout sistèm kò yo.
Anplis de sa, li gen yon efè dyurèz fasil ki retire gonfleman epi retire likid depase nan kò a. Fib ki genyen nan li, "bale" sibstans ki sou nesesè soti nan trip la, lit ak "danjere" kolestewòl, ak sa a endike ke benefis ki genyen nan Cherry pou pèdi pwa se gwo.
Ki sa ki "pati Cherry"?
Yon fwa nou pral fè yon rezèvasyon ke li se pa yon kesyon de yon manje ki dire lontan nan seriz dous soti nan maten jouk lannwit, byenke, nan kou, li posib, men li se pi bon detanzantan depanse dechaje jou sou seriz. Gen kèk rekòmande nan moman sa a limite 2 kg nan bè ak dlo, ou ka mineral ki pa gazeuz, ki soti nan ki ou bezwen prepare dlo deglase ak lave li ak bè. Si ou vle, ka dlo a ranplase ak kefir, natirèl yogout san sik oswa te vèt.
Ak konsiderasyon pou sèvi ak seriz nan yon rejim alimantè pou pèdi pwa, li, yo te yon kalori ki ba, ansanm ak lòt pwodwi dyetetik, tankou pwason mèg, vyann bèf, poul (san po), vapè; Fwomaj kotaj, mwayen grès, legim, nan kou, ap pote benefis byen mèb.
Seleksyon sa a fòme yon rejim alimantè pwoteyin-legim trè efikas, ki bay bon rezilta, se pa feblès epi yo ka itilize yo avèk siksè nan nenpòt laj. Cherries pandan jounen an ak tankou yon rejim alimantè ou bezwen manje omwen 1 kg. By wout la, ekspè kwè ke 1 kg nan manje chak jou nan Berry sa a detwi, omwen, 1 kg nan pwa depase .
Eske se pa li danjere pou nwit la la?
Li enpòtan, sepandan, yo chèche konnen si Cherry pa mal pou manje lè pèdi pwa. Dapre dyetetist, konpozisyon sa a nan Berry la pa gen yon efè negatif sou kò a, menm si li se manje pou dine.
Sèl restriksyon an oswa menm, olye, yon bon konsèy se rekòmande manman ansent ak laktat: yo ta dwe limite konsomasyon li nan aswè a ak nan mitan lannwit.
Yon Cherry bèl bagay dous trè itil ak bon plat, se konsa manje l 'pou sante ak pèdi pwa délisyeuz!