Omlèt ak legim

Si ou deja fatige nan ze yo nòmal grenpe moute ak moun ou renmen yo mande pou yon bagay orijinal ak bon gou pou manje maten, Lè sa a, nou sijere ke ou peye atansyon sou sa a resèt.

Omlèt ak legim nan yon multivarya

Engredyan:

• sosis - 50 g;
• legim ki nan frizè - 200 g;
• ze - 6 moso;
• lèt - 1 atik;
• epis santi bon;
• vèt - nan volonte;
• lwil oliv legim.

Preparasyon

Se konsa, yo prepare yon omlèt, nou premye gen ladan multijark la nan rezo a, nou mete mòd nan "Baking" ak tan an se 60 minit. Sosis koupe nan kib, vide nan bòl la nan aparèy la ak fri pou 5 minit.

Lè sa a, ajoute legim nan frizè, brase epi kontinye mitone pou yon lòt minit 10. Tan sa a, bat ze yo ak yon fwe, vide nan lèt, sèl ak pwav gou. Koulye a, nou vide melanj lan ze nan legim yo, fèmen kouvèti a ak prepare plat la jiskaske pare. Apre yon erè nan tan, nou pran soti omlèt la ak sosis ak legim ki glase, mete l 'sou yon plak, li mete l' sou tab la.

Omlèt ak legim

Engredyan:

• ze - 5 pcs .;
• krèm tounen - 50 ml;
• Bulgarian pwav - 1 pc .;
• tomat - 1 pc .;
• fwomaj - 50 g;
• dlo 50 ml;
• Paprika - gou;
• lwil oliv legim;
• zonyon vèt, pèsi;
• epis santi bon.

Preparasyon

Koulye a, di ou ki jan yo prepare yon omlèt ak legim. Se konsa, premye nou prepare tout engredyan yo. Legim yo lave, trete ak cheche ak yon sèvyèt papye. Bulgarian pwav kib graje, koupe tomat la ak bag, koupe kale a soti nan mwèl la legim ak koupe l 'nan menm fason an kòm tout legim yo - ki gen pay, kib oswa tranch nan ti gwosè.

Greenery se tou senpleman ti koupe epi li mete tout koupe yo sou plak moun. Nan yon plat pwòp sou yon rap amann, fwote yon moso nan fwomaj difisil. Koulye a, pran chodyè a, mete l 'sou chalè medyòm ak vide yon lwil oliv legim ti kras. Lè li yon ti kras chofe moute, nou gaye tout legim yo prepare ansanm ak zonyon koupe vèt, vide yon ti dlo bouyi ak bouyon jouk konplètman kwit pou apeprè 5 minit, brase detanzantan ak yon spatul kwizin. Apre sa, retire boukannen an nan plak la epi kite yo refwadi.

Fwa sa a, nou vire sou dife pou chofe fou a ak chalè li jiska 180 degre. Lè sa a, kraze nan yon bòl gwo twou san fon nan ze poul, mete tounen krèm, griye fwomaj ak fwe byen avèk yon fwe bèl pou kèk minit. Lè sa a, sezon tout bagay ak epis santi bon, mete deyò legim yo ki refwadi, melanje, vide nan yon plat boulanjri. Nou mete bag tomat sou tèt epi li mete omlèt la ak tomat nan fou a pou apeprè 15 minit.