Itilize nan halva

Yon nimewo gwo fanm refize manje byen ak soti nan rejim, paske yo pa imajine lavi yo san yo pa dous. Pa jwenn fache - gen tou desè itil. Pou egzanp, halva, benefis la ak mal nan ki bay manti nan kontni kalori li an menm tan an. Pwodwi a gen yon valè enèji segondè, kidonk lè w ap itilize bagay dous nan kantite gwo ou ka jwenn pwa. Nan lòt men an, halva se yon pwodwi saturable, kidonk li ede yo debarase m de grangou pou yon tan long.

Benefis oswa mal nan halva pou pèdi pwa

Prepare sa a dous nan engredyan divès kalite, men pi souvan kòm pwodwi prensipal yo se nwa, grenn ak siwo myèl. Mèsi a aksyon an konbine nan pwoteyin legim ak siwo myèl itil, halva gen yon anpil nan sibstans ki sou itil.

Itilize nan halva depann sou kalite a:

  1. Opsyon ki pi popilè se halva tounsòl. Lè boule nan kantite ti, ou pral satisfè bezwen an pou dous, epi tou li amelyore kondisyon an po ak Geri kò a.
  2. Halva ki pi itil pou pèdi pwa se zanmann, kòm li se mwens kalorik. Epitou tankou yon desè pral ranfòse tisi zo a.
  3. Yo ka itilize tou wowoli tou pandan woulman. Se opsyon sa a ki make pa kontni an nan antioksidan ki nesesè yo ak mineral.
  4. Manba halacha gen yon anpil nan asid linoleik ak B vitamin, ki amelyore aktivite a nan sistèm nève a, ki se espesyalman enpòtan pandan pèdi pwa, paske kò a eksperyans grav estrès .

Gen menm yon rejim alimantè ki baze sou itilize nan halva. Nòmal chak jou a se 200 g. Kantite total la ta dwe divize an plizyè manje. Bwè nan moman sa a pèmèt karkad ak te vèt.

Malè nan manje ka jwenn nan achte varyete ki sèvi ak melas sik. Epitou sonje ke yo itilize menm si ak itil halva ki nesesè nan kantite limite.