Dyetèt dyetetik

Si ou gade figi ou, toujou ap konte kalori yo, men yo toujou renmen fou dous, gen yon fason soti! Nou ofri ou prepare bon gou desè dyetetik, ki tout moun pral renmen san okenn eksepsyon.

Dietary desè soti nan fwomaj Cottage

Engredyan:

Preparasyon

Nou mete fwi yo nan bwat nan yon blenndè epi fè pòmdetè kraze soti nan yo. Lè sa a, ajoute yon ti kras siwo isit la ak fwe ankò. Koulye a, nou melanje fwomaj Cottage, krèm ak sik separeman. Nan mas la lètkaye nou mete nwa kraze, kale zoranj ak rok kokoye. Koulye a, dapre enstriksyon yo sou pake a, nou fonn jelatin a, ak Lè sa a, nou vide siwo a nan sèl la lèti ak fwi. Nou pran kremanki, nou gaye sou pure premye cottage fwomaj la premye, ak Lè sa a, - fwi ak mete nan frijidè a, se konsa ke yon bon gou desè dyetetik "te pwan". Anvan sèvi, dekore plat la ak fwi fre oswa fèy rekòt pye mant.

Hot desè dyetetik

Engredyan:

Preparasyon

Zoranj ak bannann yo kale e li koupe an ti tranch. Mete fwi a nan yon chodyè fri gwo twou san fon, ajoute ji a nan mandarin yo, epi mete yo sou yon dife dousman. Nou rete tann jiskaske klou yo mas, nou mete kannèl gou, melanje tout bagay byen epi kenbe sou dife jiskaske tout ji a te bouyi deyò. Anvan sèvi, melanje fwi a ak fwomaj kotaj ak dekore avèk mandarin nan bwat.

Gato dyetetik

Engredyan:

Preparasyon

Bannann se kale, koupe an tranch ak graje ak yon blenndè ansanm ak nwa jouk lis. Kawòt m ', seche, netwaye ak fwote sou yon rap amann. Tout mete nan yon bòl gwo ak melanje byen. Ajoute nan mas la ki kapab lakòz lèt soya, Flok avwan, siwo myèl ak ji sitwon. Ranpli fòm gastronomik ak melanj lan prepare epi mete li pou apeprè 2 èdtan nan frizè a. Nou sèvi yon desè dyetetik pou te cho oswa kafe ak lèt , dekorasyon délikatès la ak fwi fre.

Dietary desè "Snowball"

Engredyan:

Pou sòs:

Preparasyon

Fwe ze blan nan bave Fertile, ajoute sik ak vanilin. Nan yon bouyi marin dlo a ak dlo bouyi, lè l sèvi avèk yon ti kiyè gout blan yo vide. Minit apre twa nou pran "snowballs yo" ki te fòme epi mete yo sou yon Van. Koulye a, prepare sòs la: nan yon ji cho frèz, nou piti piti ajoute lanmidon ak sik. Se melanj lan mennen nan yon bouyi epi imedyatman retire nan dife a. Sou plat la, mete pare "snowballs yo" ak vide sou tèt sòs frèz la refwadi.

Resèt pou desè dyetetik soti nan pòm

Engredyan:

Preparasyon

Nou pran pòm, mwen, sèk, retire ak anpil atansyon nwayo a epi koupe fwi yo nan tranch piti. Vide fwi a ak siwo myèl, voye ak kannèl epi li mete nan dife pou chofe fou a. Kwit pòm pou apeprè 10 minit, jiskaske fwi a se yon ti kras adousi. Apre yo fin plat la refwadi, mete l 'nan yon bòl gwo twou san fon, gaye krèm nan vide, melanje l', li sèvi yon desè dyetetik nan pòm sou tab la.