Degre nan obezite pa endèks mas kò

Obezite se youn nan pwoblèm ijan yo nan mond modèn lan. An reyalite, sa a se yon maladi kwonik ki te koze pa yon vyolasyon metabolis grès. Li enpòtan sonje ke se pa sèlman figi a nan yon moun soufri, men tou, ògàn entèn ak sistèm kò.

Gen degre diferan nan obezite an tèm de endèks mas kò, ki ka kalkile gras a fòmil la ki deja egziste. Lè ou konnen nimewo a, ou ka detèmine si gen pwa depase ak ki jan anpil kilos bezwen yo jete koupe yo rive jwenn nòmal la.

Kouman kalkile degre nan obezite?

Nitrisyonis ak pwofesyonèl anpil te travay sou derivasyon an nan yon fòmil ki ta pèmèt nou detèmine si yon moun gen pwa depase oswa vis vèrsa, gen yon mank de kilogram. Pou kalkile endèks la mas kò (BMI), ou bezwen divize pwa ou nan kilogram pa wotè a nan mèt, ki ou bezwen kare. Konsidere yon egzanp pou kalkile degre nan obezite nan yon fanm, ki gen pwa 98 kg, ak wotè nan 1.62 m, ou bezwen sèvi ak fòmil la: BMI = 98 / 1.62x1.62 = 37.34. Apre sa, ou bezwen sèvi ak tab la epi detèmine si gen yon pwoblèm. Nan egzanp nou an, endèks la mas jwenn kò endike ke yon fanm gen obezite nan degre nan premye ak tantativ yo ta dwe fè yo korije tout bagay pou yo pa kòmanse pwoblèm nan menm plis.

Klasifikasyon nan degre nan obezite

Endèks mas kò Korespondans ki genyen ant mas yon moun ak kwasans li
16 oswa mwens Pwononse mank de pwa
16-18.5 Pa gen ase (defisyans) pwa kò
18.5-25 Norm
25-30 Ki twò gwo (pre grès)
30-35 Obezite premye degre
35-40 Obezite dezyèm degre la
40 ak plis ankò Obezite nan degre nan twazyèm (morbid)

Deskripsyon nan obezite pa BMI:

  1. 1 degre. Moun ki tonbe nan kategori sa a pa gen plent grav, eksepte pou pwa depase ak figi lèd.
  2. 2 degre. Gwoup sa a gen ladan tou moun ki poko gen pwoblèm sante pi gwo epi si yo pran tèt yo nan men yo epi yo kòmanse tretman, konsekans grav ka evite.
  3. 3 degre. Moun ki tonbe nan kategori sa a deja kòmanse plenyen sou aparans nan fatig ak feblès, menm avèk efò minimòm fizik. Ou ka wè tou aparans pwoblèm ki genyen ak vitès kè, osi byen ke yon ogmantasyon nan gwosè ògàn la.
  4. 4 degre. Nan ka sa a, moun ki gen pwoblèm grav ak travay la nan sistèm nan kadyovaskilè. Yon moun ki gen degre sa a nan BMI plenyen nan doulè nan kè a ak aritmi. Anplis de sa, gen pwoblèm ak travay la nan aparèy dijestif la, fwa, elatriye.

Akòz definisyon an nan BMI li posib pa sèlman detèmine degre nan obezite, men tou, risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè, dyabèt ak lòt maladi ki parèt akòz pwa depase.

Pou debarase m de obezite, ou pa ka grangou ak grav limite tèt ou nan manje, tankou sa a ka mennen nan yon agravayson nan pwoblèm nan. Li nesesè konsilte yon dyetetist ak yon doktè, paske ekspè ap ede fè yon pwogram endividyèl pou jwenn debarase m de pwa depase san yo pa mal sante yon sèl la.