Dechaje jou sou kefir se yon fason ekselan pou vit k ap grandi mens. Epitou, avèk èd nan jou degaje sa yo, li posib pou netwaye kò a nan akimilasyon danjere.
Jodi a, anpil moun konnen ke kefir deplwaye jou se metòd ki pi efikas ak san danje pou pèdi pwa. Se poutèt sa jou jèn yo trè popilè.
Avèk èd nan yon rejim alimantè dechaje yon sèl jou a sou kefir, ou ka pèdi 1 kg an menm tan an, san yo pa sa ki lakòz mal nan sante. Avantaj prensipal la nan jou sa yo dechaje se ke kò a kòmanse pèdi pwa natirèlman pou kont li. Souvan tankou yon jou nan dechaje sou kefir konbine avèk itilize nan bannann oswa chokola.
Dechaje jou sou kefir ak Bran
Nan rejim alimantè, pa gen anpil moun ki pral sipriz Bran. Pifò fanm sèvi ak bran pèdi pwa. Bran ka vapè nan dlo, ajoute nan asyèt. Men, Bran se trè popilè nan konbinezon ak kefir, espesyalman depi tankou yon plat se ekstrèmman itil.
Avèk èd nan yon menm jan an dechaje jou, li posib yo retire toksin ak toksin, diminye pwa ak pirifye kò a.
Anvan anbakman sou yon jou nan dechaje, li nesesè nan aswè a yo manje 3 ti kuiyè. kiyè bran ak bwè yo 0.5 lit dlo.
Jou a pi rapid se pi bon pou planifye nan fen semèn nan. Sou jou ki pwograme a, ou bezwen manje 3 gwo kiyè nan yon jounen. gwo kiyè bran epi bwè l ak yon vè dlo. Pandan jounen an, bwè omwen 1.5 lit kefir. Avèk èd sa a ou ka aktive travay la nan trip la.
Jou dechaje sou lèt ak yogout
Li rekòmande pase pa plis pase yon fwa yon semèn, depi metòd sa a se pito difisil.
Gen plizyè opsyon pou yon jou nan lèt ak kefir.
Avèk èd nan dechaje jou sou lèt ak yogout ou ka ranfòse sistèm nève a, debarase m de tèt fè mal, ak pwoteje kò ou soti nan maladi viral.
Chwazi youn nan opsyon yo pou yon jou konje pa kapab sèlman netwaye kò a nan toksin danjere, retire toksin ak toksin, epi tou li pèdi youn oubyen de liv siplemantè. Bagay la prensipal la se pase tankou yon jou yon fwa nan yon semèn, pa plis.