Nan nenpòt ki famasi ou ka achte cyanocobalamin - li vitamin B12, ki se pa trè komen nan manje. Dwòg la klase kòm yon gwoup vitamin ak estimilan nan emopowiesis, epi anjeneral libere kòm yon solisyon pou piki. Soti nan atik sa a ou pral aprann poukisa vitamin B12 yo itilize, poukisa li se souvan itilize pa atlèt ak sa ki kontra-indications li gen.
Cyanocobalamin - endikasyon pou itilize
Vitamin B12, oswa cyanocobalamin, se yon zouti ekselan nan estimile metabolis selilè. Sepandan, spectre la nan sèvi ak li se byen lajè, paske, tankou tout vitamin, li sèvi plizyè rezon nan kò a. Li rekòmande pou itilize nan ka sa yo:
- anemi nan divès kalite jenèz;
- neuralji nan nè a trigeminal;
- maladi po;
- Maladi desann;
- radikulit;
- sirrit nan fwa a;
- epatit;
- myelogenesis;
- polyneurit;
- amyotwofik amyotwofik lateral amyotwofik;
- paralezi serebral enfantil;
- Sklewoz miltip;
- blesi nan nè periferik.
Menm jan ak asid folik , cyanocobalamin se youn nan eleman yo ki difisil jwenn nan kantite ase ak manje a ki yon mwayèn moun abitye manje. Nan kèk ka, resepsyon adisyonèl li yo se tou senpleman nesesè pou sante, depi B12 patisipe nan pwosesis anpil metabolik enpòtan.
Kontr pou itilizasyon cyanocobalamin (vitamin B12)
Sa a vitamin ka jwenn pa nenpòt moun ki gen manje, men enjekte li pa rekòmande a tout moun. Se konsa, pou egzanp, li gen kontr - thromboembolism ak anjin. Nan yon sitiyasyon konsa, kèlkeswa bi a ak ki ou te vle pou aplike pou li, li pi bon refize li, espesyalman si aksyon ou yo pa kontwole pa doktè a.
Cyanocobalamin nan espò
Anpil atlèt konnen poukisa cyanocobalamin nesesè, epi yo avèk siksè aplike li. Pi souvan - sa a se yon mezi adisyonèl akselere metabolis idrat kabòn, ki se espesyalman enpòtan lè seche. Anplis de sa, B12 esansyèl pou fonksyone an sante nan sistèm nève a ak eksitasyon nan tisi nan misk.
B12 se espesyalman enpòtan pou atlèt ki, pa vèti nan kwayans yo, refize manje pwoteyin nan orijin bèt. Moun sa yo li yo se kwonik anba-te resevwa, paske sous prensipal la nan li se fwa vyann bèf, ren, kèk varyete pwason. Pou kapab annamoni devlope kò ou, li enpòtan bay kò a yon seri konplè nan tout sibstans ki nesesè yo, ki gen ladan vitamin sa a.