Itilize nan vyann nan nitrisyon imen se anpil valè: apre tout, pwodui sa a se sous ki pi bon kalite pwoteyin, ki te gen dijèstibl ekselan, ak san konte, li ta dwe fourni ak yon seri plen asid amine esansyèl. Sa a se egzakteman sa kò a bezwen pou fòmasyon nan mas nan misk ak fizik ki an sante.
Benefis yo nan vyann sovaj
Roe sèf, elk, sèf - se vyann bèt sa yo distenge pa pwopriyete inik dyetetik li yo. Li gen anpil mwens grès pase vyann bèt domestik, ki se ideyal pou nitrisyon dyetetik ak pou atlèt (espesyalman si yo pa pran sipleman adisyonèl ak pwoteyin).
Anplis, chwazi jwèt, ou ka asire ke bèt yo pa manje antibyotik, òmòn ak aditif divès kalite, sa ki ka yon move efè sou sante a nan vyann imen an ki manje yo. Itilize vyann sa yo anpil valè nan kò imen an.
Benefis vyann pou moun
Li se vyann ki fè rejim alimantè yon moun nan Harmony - apre tout, pati nan asid amine enpòtan ak vitamin tou senpleman pa egziste nan pwodwi ki gen orijin plant. Li se vo anyen ki mank de vitamin B2 ak D nan rejim alimantè a nan yon vejetaryen anpil afekte sante yo - ak sistèm nan zo, ak nève, e menm repwodiktif. Se poutèt sa, si rejè a nan vyann ak gen yon kote yo dwe, li trè enpòtan jwenn sous la nan eleman ki manke nan aditif yo.
Benefis yo nan vyann wouj gen lontan yo te kesyone ak diskite nan ti sèk syantifik, ak nan fen a li te etabli ke sa a se sous la ki pi enpòtan nan kreyatif ke chak atlèt bezwen.
Okenn moun pa diskite ak lefèt ke vyann se lou manje, pa gen fib , ak abondans li yo pral frape ren yo ak trip. Men, li pi fasil pou amoninasyon rasyon an anonim si ou itilize tou de manje legim, sereyal ak vyann.