Salad fwi - petèt pi fasil a prepare yon ti goute dous, ki se asire w ke ou tanpri tout moun. Ou ka sèvi sòs salad separeman, oswa ou ka nan konpayi an nan krèm, yogout oswa pouding .
Sòs salad fwi nan pòm ak bannann
Engredyan:
- pòm - 1 moso;
- Strawberry - 500 g;
- bannann - 1 moso;
- pwa - 1 moso;
- ramase - 1 ti ponyen;
- pèch - 400 g;
- ji sitwon - 1 ti kuiyè. kiyè;
- Yogout grèk - 90 g;
- vaniy ekstrè - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Premye a tout, koupe fwi, ki pi byen vit pèdi koulè yo - yon pòm ak yon bannann. Koupe ka abitrè, bagay la prensipal se ke moso yo pa twò gwo. Voye pòm ak bannann ak ji sitwon, melanje epi ale nan preparasyon an nan engredyan ki rete yo.
Nou koupe pwa a nan tranch, frèz mwen, nou retire tij la fwi epi li koupe l 'nan trimès. Soti nan pèch nou koupe soti yon zo epi tou li koupe yo nan tranch. Melanje tout fwi ak bè ansanm. Nou bat yogout la ak ekstrè vaniy epi ranpli melanj lan ki kapab lakòz ak sòs salad fwi nou yo.
Sòs salad fwi nan bannann, pòm ak zoranj
Engredyan:
- pòm - 1 moso;
- bannann - 2 moso;
- zoranj - 2 moso;
- mango - 1 moso;
- Melon - 200 g;
- anana - 100 g;
- ji sitwon - 1 ti kuiyè. kiyè;
- rezen - 1 ti ponyen;
- Marsala - 2 ti kuiyè. kiyè;
- siwo myèl - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Bannann ak pòm yo tranche ak melanje ak ji sitwon. Orange se kale soti nan po a ak fim, apre yo fin ki nou sèkte kaka a nan ti tranch. Soti nan melon an, nou retire grenn yo, epi koupe Berry la nan kib. Menm jan an tou, nou koupe anana ak mango. Nou koupe rezen yo nan mwatye ak ekstrè zo yo. Melanje tout fwi yo ansanm. Siwo myèl melanje ak marsala epi ranpli melanj lan ki kapab lakòz ak yon sòs salad fwi.
Si ou vle, yo ka sòs salad la varye ak bè. Frèz, ramase ak mur pral apwopriye pou objektif sa a kòm byen ke posib.
Sòs salad fwi ak pòm, bannann ak kiwi
Engredyan:
- Strawberry - 2 ti ponyen;
- pòm - 2 moso;
- papay - 1/2 pcs .;
- anana - 1/2 pcs .;
- pèch - 2 moso;
- kiwi fwi - 4 pcs .;
- bannann - 2 moso;
- ramase - 1 ti ponyen;
- Strawberry - 1 ti ponyen;
- rezen - 1 ti ponyen;
- ji ak zoranj kale 1;
- ji ak kale 2 lit;
- fèy nan rekòt pye mant.
Preparasyon
Papay, anana ak pòm yo koupe an kib. Bannann ak kiwi koupe nan ti sèk, ak pèch - tranch. Bè nan rezen yo koupe an mwatye, ak frèz - sou trimès. Rouye mwen ak cheche. Melanje tout fwi yo nan yon bòl sòs salad epi ranpli ak yon melanj de ji zoranj ak lacho. Nou dekore plat la prepare ak fèy rekòt pye mant.