Li pa sekrè ke Menager anpil renmen ajoute tout kalite file bon gou nan asyèt yo. Youn nan aditif ki pi popilè se grenn wowoli ak lwil oliv. Benefis yo nan wowoli pou fanm yo pa nye. Anpil nitrisyonis yo konseye yo sèvi ak li osi souvan sa posib. Nou pral kalkile ki jan grenn wowoli itil yo.
Pwopriyete wowoli
Non "wowoli a" deja pale pou tèt li. Soti nan lang Azyatik li tradui kòm yon "plant lwil oliv" epi yo pa pa chans. Nan yon fwi sesame sèl, se 60% nan lwil la jwenn, ki gen anpil pwopriyete itil pou fanm yo. Sa yo se lwil oliv wowoli souvan itilize nan kwit manje pa ti fi sou yon rejim alimantè. Pwen an antye se ke 100 g nan pwodwi a gen 74% nan mwayen mwayèn chak jou nan kwiv, 35% nan kalsyòm ak 31% nan mayezyòm. Sezam tou gen yon sibstans espesyal - sesamolin. Li se yon antioksidan natirèl reglemante echanj la nan oksijèn nan kò a, rajenisman selil yo, epi tou li ranfòse iminite . Anplis de sa, doktè rekòmande wowoli fanm ki soufri nan kolestewòl. Wowoli, gras a konpozisyon inik li yo, parfe netwaye veso sangen nan plak kolestewòl, epi tou li amelyore metabolis. Yon lòt sekrè nan wowoli se pwopriyete anti-kansè li yo. Sibstans nan lignam, ki se yon pati nan wowoli, se yon analogique plant nan òmòn yo fè sèks nan fanm, se konsa tout doktè konseye medam yo apre 45 ane konsome wowoli chak jou.
Wowoli sezam pou pèdi pwa
Kòm ou te deja note, grenn wowoli ede amelyore kondisyon an nan kò a, men gen kesyon sou kouman yo sèvi ak li pandan rejim alimantè a. Nitrisyonis soti nan tout mond lan te dakò ke itilize nan grenn wowoli ap pozitivman enfliyanse kò a nan ti fi ki ap rejim