Bwè sitwon pral ede w rafrechi tèt ou pandan ete a, ak sou jou ivè - fè fas ak deficiency vitamin . Varyasyon nan preparasyon li yo anpil, ak tout nan yo ekstrèmman senp nan ekzekisyon. Ann chèche konnen kijan pou nou fè yon bwè sitwon.
Resèt bwè sitwon
Engredyan:
- sitwon - 1 moso;
- sik - 100 g;
- dlo filtre - 1 lit.
Preparasyon
Oto domaje lave epi koupe an bag mens. Nan yon marmite, bouyi dlo a ak sik, jete sitwon an prepare ak imedyatman retire asyèt yo soti nan plak la. Kouvri kouvèti a epi kite kanpe pou 6 èdtan. Apre sa, nou vide bwè a fini nan linèt ak sèvi l 'nan yon fòm ki refwadi.
Oto domaje bwè nan kay la
Engredyan:
- sitwon - 4 moso;
- dlo filtre - 3 l;
- sik - 1 atik;
- flè siwo myèl - nan gou.
Preparasyon
Sitwon yo byen lave nan dlo cho, sèk ak yon sèvyèt papye ak brwayeur ansanm ak zès nan ti sèk mens, retire si sa nesesè zo. Nan anba a nan yon bokal pwòp twa-lit nou gaye fwi Citrus ak tonbe nan dòmi ak yon ti kiyè sik. Avèk yon mòtye an bwa, dousman kalbas fwi a jiskaske ji a parèt. Se masaj nan sitwon pare kite pou yon ti tan, ak nan entre-temps la nou bouyi dlo nan yon chodyè. Lè sa a, nou refwadi li yon ti kras epi vide l 'nan bokal la. Nou vide sik ki rete a, dousman melanje tout bagay, kouvri avèk yon kouvèti epi mete l nan frijidè a pou yon jou. Nan bwè a sitwon-siwo myèl, si sa nesesè, mete siwo myèl gou ak vide sou linèt.
Yon bwè jenjanm-sitwon
Engredyan:
- dlo filtre - 5 l;
- sitwon - 1 moso;
- rasin lan nan jenjanm - gou;
- mant fre - 0.5 gwo bout bwa;
- kannèl - 1 bwa;
- aniz - 1 moso;
- dan - 5 pcs .;
- te vèt - 2 ti kuiyè. kiyè.
Preparasyon
Nan po a, vide filtre dlo, mete yo sou dife a epi tann pou likid la bouyi. Nan entre-temps la, rense sitwon an, siye li sèk ak koupe an tranch mens. Se rasin lan nan jenjanm netwaye ak grinded sou rap la pi piti. Koulye a, ak anpil atansyon mete tranch yo Citrus prepare, jenjanm, fèy rekòt pye mant fre ak sèk te vèt nan dlo a bouyi. Nou bay bwè a sitwon yon ti kras bouyi, ak Lè sa a, fèmen gaz la, retire asyèt yo soti nan plak la epi jete tout epis santi bon yo. Kouvri chodyè a ak yon kouvèti ak ensiste sa ki nan jiskaske yo fre desann nèt. Apre sa, nou vide bwè a nan boutèy la epi estoke li pou pa plis pase 3 jou nan frijidè a. Nou sèvi li ak kib glas, vide sou linèt transparan segondè.