Mank fè nan kò a

Iron se youn nan pa anpil mikronutriman, nan ki fanm bezwen plis pase gason. Rezon ki fè la se ke an koneksyon ak pwosesis yo fi fizyolojik nan fè, yo pral anpil yo ap depanse. Se poutèt sa, ak yon rejim alimantè dezekilib, fanm vin viktim souvan nan anemi deficiency fè. Ann pale sou mank nan fè nan kò a epi jwenn fason yo simonte li.

Ensidan an nan Defisi fè

Rezon ki fè yo pou mank an fè nan kò a kapab pi ordinèr a, ki se poukisa nou pa peye anpil atansyon a yo:

• gwosès;
• pwofese règ;
• entansif aktivite fizik;
• yon rejim alimantè rijid;
• maladi kwonik - emoroid, divertikuloz, ilsè.

Pa panse ke nan ka sa yo, deficiency fè se nòmal la! Nan gwosès la gen yon mank de fè, si pou mwatye yon ane anvan KONSEPSYON ou te chita sou yon rejim alimantè rijid ak yon kantite minimòm vyann wouj. Avèk règ manyifik, defisi a se konprann, men nou pa ka tolere li - fanm ka pèdi jiska 20 mg nan fè pandan peryòd chak mwa, si ou pèdi plis pase mwayèn san, natirèlman, pèt la fè ogmante.

Anplis de sa, siy yon mank de fè nan kò a ka rive apre tretman ak antibyotik, epi espesyalman aspirin. Gen, sa yo rele, anemi dwòg.

Sentòm yo

Sentòm deficiency fè nan kò a pa diferan anpil de deficiency lòt eleman yo. Organism la mande nou menm jan an, ak avi ak rekonèt anemi se enkyetid nou an:

• fatig ak mank fòs;
• memwa memwa;
• tèt fè mal;
• doulè nan misk ak pikotman;
• pòv ak fon dòmi;
• boule lang;
• pallor;
• pèt ak cheve cheve ak klou.

Si sentòm yo konfime, li lè pou pran tès yo.

Dyagnostik pou fè anemi deficiency fè

Premye ou bezwen fè yon tès san epi gade nan la nivo emoglobin.

Atansyon fimè! Si ou fimen, emoglobin se prèske toujou nòmal e menm depase. Rezon ki fè la se senp: kò a "chape" soti nan grangou oksijèn ogmante pwodiksyon an nan emoglobin. Fimè yo ta dwe konsantre pa sou yon tès san, men sou yon etid an detay de metabolis fè.

Si ou kòmanse pran fè san dyagnostik, ou risk sèlman vin pi mal kondisyon ou. Reyalite a se ke si anemi se akonpaye pa maladi kwonik (maladi ilsè, emoroid), konsomasyon fè ka sèlman irite kou yo. Se poutèt sa, li trè enpòtan gen yon konsiltasyon ak egzamen ak yon doktè.