Chak manman vle pi bon an pou pitit li nan tout bagay. Men pafwa li difisil pou fè yon chwa. Pou egzanp, lèt la pi byen se youn ki pa kominike avèk lè a nan tout. Sinon, li kòmanse pwosesis la nan oksidasyon grès. Epi li pa pral benefisye nenpòt ki moun.
Limanite konnen plizyè kalite lèt, men pi itil se konsidere kòm bèf, paske li gen yon anpil nan vitamin B12, pwoteyin, grès ak eleman tras. Li te syantifikman pwouve ke vitamin B12 se yon eleman esansyèl nan fòmasyon nan nouvo selil san nan kò a, epi tou li gen yon efè benefik sou sistèm nève imen an.
Benefis ak mal nan Lèt bèf la pou granmoun aje yo
Bèf lèt gen yon efè guérison. Se konsa, pou egzanp, lè frèt li se bwè nan fòm cho ak adisyon nan siwo myèl ak bè. Men, an menm tan an, li se konplètman kontr nan moun alèjik ak kèk moun ki granmoun aje.
Moun ki gen laj avanse yo rekòmande yo bwè nan yon jou pa plis ke 1 tas lèt, depi lèt gen sibstans ki soufri devlopman nan ateroskleroz. Doktè rekòmande konplètman eksepte lèt nan men moun ki soufri de depo sèl soti nan rejim alimantè yo.
Benefis nan lèt bèf pè
Lèt bèf se definitivman itil. Men, li pi bon yo bwè li pè, depi li se nan kondisyon sa a ke li gen kantite maksimòm grès satire ak enstore. Avèk tretman chalè (bouyi oswa pasterizasyon), grès sa yo kòmanse kraze. Se poutèt sa, lèt la te achte nan magazen an pa bay benefis la ki nannan nan li pa lanati tèt li.
Benefis nan Lèt pou Fanm
Eksperyans ki sot pase yo nan syantis Ameriken eloquently pwouve ke lèt se itil espesyalman pou fanm: gen saturation nan selil nan kò a ak kalsyòm ; siyifikativman diminye risk pou yo maladi kè ipèrtansif. Pa bliye sou efè a kosmetolojik nan lèt! Menm Cleopatra te renmen pran basen lèt. Yo te fè po li ase imid, lis ak velours. Future manman yo dwe nesesèman bwè omwen 2 linèt lèt chak jou pou sante ti bebe yo.