Ki moun ki pa renmen konpòte soti nan fwi sèk?! Li ka bwè tou de cho ak frèt. Nan frèt la, li parfe quenches swaf dlo, kidonk li pi bon kwit li nan ete a, li mete l 'nan frijidè a, ak nan yon sèl la cho - li pral cho nan sezon fredi, apre yo fin mache nan jèl la.
Mouye konpote nan fwi sèk soti nan pòm cheche, abriko, pwa, rezen, prunye, kidonk li ka konsidere kòm yon sous adisyonèl nan vitamin. Ou ka ajoute nan fwi yo konpòte ak ekzotik, tankou sèk anana, bannann, kiwi. Ki jan fè konpòte nan fwi sèk? Ann konsidere avèk ou resèt la pou konpòte soti nan fwi sèk.
Ki jan yo prepare yon koup nan fwi sèk?
Engredyan:
- Pòm sèk - 200 g;
- pwa sèk - 150 g;
- yon melanj de fwi sèk - 400 g;
- dlo - 2 l;
- sik - 150 g.
Preparasyon
Rense pòm byen anba dlo cho, ak pwa ak fwi sèk tranpe pou 5-10 minit. Nan yon marmite nan dlo bouyi, ajoute sik ak melanje byen yo fonn nèt. Nan siwo a ki kapab lakòz, premye mete pòm yo ak pwa, apre yo fin 5 minit yon melanj de fwi. Kwit li tout sou chalè ki ba pou 25 minit. Nan fen a, ajoute sitwon zès, vaniy gou. Nou kwit tout bagay ansanm pou yon lòt 10 minit epi retire li nan dife a. Kouvri ak yon kouvèti, bay compote nan fwi sèk pénétrer. Bwè vitamin pou nenpòt sezon se pare!
Konpote nan fwi sèk nan yon multivark
Si ou gen yon multivarker, Lè sa a, mwen sijere ou yon compote senp nan konpòte soti nan fwi sèk nan yon multivark. Li sanble soti trè bon gou ak santi bon.
Lave fwi sèk yo mete nan multi a. Add sik ak dlo diri maksimòm lan. Multivarker a mete sou rejim nan "mouri" pou 1-2 èdtan. Li pi bon pou mete compote nan mitan lannwit lan, Lè sa a multivarya a pral antre nan mòd chofaj la, ak konpòte ou nan fwi sèk yo pral enfuze jouk denmen maten an kòm nan yon THERMOS.
Ki jan yo kwit yon konpote nan fwi sèk pou yon timoun?
Tout timoun yo trè fanatik nan konpot soti nan fwi sèk. Pou konpote timoun yo, li pi bon yo chwazi fwi nan pwòp dacha ou a, paske yo se zanmitay anviwònman an, ak plis juicy. Si ou toujou gen achte fwi sèk, Lè sa a, ou pi byen pran moun ki grandi nan rejyon ou an - pòm, pwa, elatriye. Nan nenpòt konpot ou ka ajoute rezen.
Engredyan:
- Diferan soti nan fwi divès kalite (pwa, pòm, prun, rezen chèch) - 350 g;
- dlo - 2 lit.
Preparasyon
Fwi sèch yo byen rense avèk dlo cho epi mete nan yon po dlo bouyi. Kwit pou apeprè 30 minit, nan fen a ou ka ajoute yon ti ponyen nan rezen chèch. Olye pou yo sik, ou ka mete yon koup la kiyè siwo myèl, si timoun nan pa gen alèji sou li.
Ki jan ki itil se yon compote nan fwi sèk?
Konpote nan fwi sèk se trè itil pou dijesyon. Nan fwi sèk gen anpil pèktin, ki amelyore pwosesis dijestif, ankouraje peristalist entesten. Avèk itilizasyon regilye nan konpot soti nan fwi sèk, pwosesis metabolik yo nòmalize, sibstans ki sou toksik, kolestewòl depase yo elimine nan kò a. Dapre sa ki nan mikwo-eleman ak vitamin, yo pi rich pase ji achte nan magazen an. Se konsa, bwè compote soti nan fwi sèk epi yo dwe an sante!