Tou de granmoun ak timoun yo renmen bè tounen ak entérésan. Li enpòtan sonje se pa sèlman kalite yo gou, men tou, benefis ki genyen nan seriz pou sante. Bè gen anpil sibstans ki itil ki rete menm apre yo fin cheche. Yo ka enkli nan resèt pou Desè divès kalite ak bwason.
Benefis ak enkonvenyans nan seriz
Bè ak konsomasyon regilye ka pote nan kò a yon kantite pwopriyete pozitif:
- Mèsi a kontni an melatonin ou ka debarase m de lensomni ak nòmalize dòmi. Anplis de sa, sa a òmòn pèmèt ou goumen tèt fè mal ak pwoblèm divès kalite ak sistèm nève a.
- Itilize nan seriz pou pèdi pwa se akòz kalori ki ba, osi byen ke yon endikatè ti endèks la glisemiik. Mèsi a sa a, bè pa lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san ak akimilasyon grès. Anplis de sa, prèske 75% nan seriz konpoze de dlo, ak bè gen fib, ki nesesè pou fonksyone a apwopriye nan sistèm dijestif la.
- Yo ankouraje rajenisman an nan selil, men sa a se akòz prezans nan antioksidan.
- Nan resèt yo nan medikaman tradisyonèl, bè yo te itilize kòm yon ajan antipiretik, anti-enflamatwa ak anti-bakteri.
- Yon lòt pwopriyete enpòtan nan bè, se akòz prezans nan sibstans ki redwi san koagulability, epi yo diminye risk pou yo fòmasyon plak kolestewòl. Avèk konsomasyon regilye, yo ka amelyore kondisyon sistèm sikilasyon an.
Cherry pote sèlman benefis yo, li enpòtan pou pran an kont ak kontr. Li se entèdi yo manje bè nan ka ta gen doulè ak maladi ilsè. Fè atansyon ak seriz yo dwe moun ki gen tandans fè dyare , epi tou li soufri soti nan gastroanterit. Anplis de sa, li se vo konsidere ke lè konsomasyon twòp nan seriz ka kòmanse kraze dan emaye. Se poutèt sa li enpòtan rense bouch ou apre yon ti goute.